Opis

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest szeroko stosowany w aromaterapii i ma wiele korzyści zdrowotnych.

Pozyskiwany ze świeżych liści rośliny, olejek ten znany jest ze swoich właściwości uspokajających, przeciwzapalnych i antyseptycznych. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej może pomóc złagodzić niepokój, zmniejszyć stan zapalny, leczyć infekcje i poprawić jakość snu. Ponadto jego cytrusowy i orzeźwiający aromat pomaga poprawić nastrój i koncentrację.

Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na zadbanie o swoje zdrowie, wypróbuj ten DIY krok po kroku, jak zrobić olejek eteryczny z trawy cytrynowej i ciesz się jego niesamowitymi zaletami!

Krok 1: przygotowanie cytryn

Nasz przepis na cytrynowy olejek eteryczny wymaga użycia trzech świeżych cytryn, ale ilość cytryn można dostosować do potrzebnej ilości olejku.

- Wybierz cytryny, aby uzyskać czysty cytrynowy olejek eteryczny.

- Ważne jest, aby bardzo dobrze umyć wybrane cytryny.

- Gdy cytryny będą już czyste, weź nóż i zacznij je obierać.

Krok 2: Pokrój skórki

- Po obraniu wszystkich cytryn, zacznij kroić skórki na mniejsze kawałki.

Zobacz także: Jak zrobić własny odtłuszczacz.

Krok 3: umieść je w słoiku na przetwory

Następnie pokrojone skórki należy umieścić w szczelnym słoiku.

- Wielkość słoika zależy od tego, ile skórki z cytryny kroisz i ile czystego cytrynowego olejku eterycznego chcesz przygotować. Dla mojego przepisu wystarczył słoik o pojemności 470 ml.

Krok 4: Dodaj olej

Słoik powinien mieć wystarczająco dużo miejsca, aby można było posmarować cytryny olejem z pestek winogron, migdałowym lub kokosowym.

Krok 5: zamknięcie słoika

- Po wlaniu oleju do butelki należy ją szczelnie zamknąć.

Krok 6: Przechowywanie butelki

- Przy szczelnie zamkniętej pokrywie, umieść słoik w miejscu chronionym przed światłem. Pozostaw go w tym miejscu na dwa tygodnie.

Dwa razy dziennie weź butelkę i potrząśnij nią, bez otwierania, przez cały czas przechowywania. Pomaga to wymieszać olej i skórki, dzięki czemu skórki cytryny mogą połączyć się z olejem.

Krok 7: Otwórz butelkę

- Po upływie co najmniej dwóch tygodni możesz odebrać swoją butelkę.

- Ostrożnie otwórz pokrywę.

- Delikatnie przelej zawartość słoika na sito, aby usunąć skórki.

- Po przelaniu całego oleju do nowego pojemnika, można wyrzucić skórki z cytryny.

Krok 8: Oto jak zrobić cytrynowy olejek eteryczny

- Teraz, gdy nauczyłeś się już najlepszego sposobu na przygotowanie olejku cytrynowego w domu, przechowuj go z dala od światła, aby zachował swój aromat.

Zobacz główne zalety olejku cytrynowego:

- Zmniejszenie depresji i lęku: tak, olejek cytrynowy może poprawić nastrój.

- Zdrowsza skóra: jest bogaty we właściwości przeciwdrobnoustrojowe.

- Zmniejszenie porannych mdłości u kobiet w ciąży: Jedno z badań wykazało, że kobiety w ciąży, które po prostu wdychały odrobinę olejku cytrynowego, doświadczyły znacznego zmniejszenia nudności.

- Zwiększona czujność umysłowa: Wystarczy powąchać cytrynowy olejek eteryczny DIY, aby natychmiast ożywić umysł i poprawić koncentrację.

- Leczenie bólu gardła: wystarczy dodać kroplę olejku cytrynowego do ciepłej osolonej wody, którą można płukać gardło w celu złagodzenia bólu.

Ostatnia wskazówka dotycząca wytwarzania i stosowania czystego cytrynowego olejku eterycznego:

Należy pamiętać, że stosowanie olejku cytrynowego na skórę może spowodować oparzenia słoneczne, dlatego przed wyjściem na zewnątrz należy zawsze stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym.

Podobnie jak wskazówki, oto jak zrobić odwodnioną cytrynę.