విషయ సూచిక
వివరణ
లెమన్ గ్రాస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
మొక్క యొక్క తాజా ఆకుల నుండి సంగ్రహించబడిన ఈ నూనె దాని ఉపశమన, శోథ నిరోధక మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. లెమన్‌గ్రాస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఆందోళనను తగ్గించడానికి, మంటను తగ్గించడానికి, ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, దాని సిట్రస్ మరియు రిఫ్రెష్ వాసన మానసిక స్థితి మరియు ఏకాగ్రతను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, లెమన్‌గ్రాస్ ముఖ్యమైన నూనెను ఎలా తయారు చేయాలో మరియు దాని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి ఈ దశల వారీ DIY క్రాఫ్ట్‌ను ప్రయత్నించండి!
1వ దశ: నిమ్మకాయలను సిద్ధం చేయండి
మా నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రెసిపీకి మూడు తాజా నిమ్మకాయలు అవసరం, కానీ మీరు ఉపయోగించే నూనె మొత్తాన్ని బట్టి నిమ్మకాయల పరిమాణాన్ని మీరు స్వీకరించవచ్చు. కోరుకోవడం.
• స్వచ్ఛమైన నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెను తయారు చేయడానికి మీ నిమ్మకాయలను ఎంచుకోండి.
• మీరు ఎంచుకున్న నిమ్మకాయలను బాగా కడగడం చాలా ముఖ్యం.
• నిమ్మకాయలు శుభ్రంగా మారిన తర్వాత, ఒక కత్తిని తీసుకుని, వాటిని తొక్కడం ప్రారంభించండి.
స్టెప్ 2: పీల్స్‌ని ముక్కలు చేయండి
• నిమ్మకాయలన్నింటిని ఒలిచిన తర్వాత, పీల్స్‌ను చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించడం ప్రారంభించండి.
ఇంకా చూడండి: మీ స్వంతంగా డీగ్రేజర్‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో.
స్టెప్ 3: వాటిని క్యానింగ్ జార్‌లో ఉంచండి
తర్వాత కట్ పీల్స్గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లోకి వెళ్లాలి.
• సీసా పరిమాణం మీరు కత్తిరించిన పీల్ పరిమాణం మరియు మీరు తయారు చేయాలనుకుంటున్న స్వచ్ఛమైన నిమ్మ నూనె పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నా రెసిపీ కోసం, 470 ml కుండ సరిపోతుంది.
స్టెప్ 4: నూనె జోడించండి
మీరు నిమ్మకాయలను ద్రాక్ష గింజ, బాదం లేదా కొబ్బరి నూనెతో పూయడానికి కూజాలో తగినంత స్థలం ఉండాలి.
స్టెప్ 5: బాటిల్‌ను మూసివేయండి
• బాటిల్‌లో నూనె పోసిన తర్వాత, దాన్ని గట్టిగా మూసివేయండి.
6వ దశ: మీ బాటిల్‌ని నిల్వ చేయండి
• మూత గట్టిగా మూసి ఉంచి, బాటిల్‌ను కాంతి నుండి రక్షించబడిన ప్రదేశంలో ఉంచండి. రెండు వారాలు అక్కడే వదిలేయండి.
రోజుకు రెండుసార్లు, బాటిల్‌ని తీసుకుని, నిల్వ ఉంచిన సమయం అంతటా తెరవకుండానే కదిలించండి. ఇది నూనె మరియు తొక్కలను కలపడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి నిమ్మ తొక్కలు నూనెతో కలిసిపోతాయి.
స్టెప్ 7: బాటిల్‌ని తెరవండి
• కనీసం రెండు వారాల తర్వాత, మీరు మీ బాటిల్‌ని తీసుకోవచ్చు.
• మూతని జాగ్రత్తగా తెరవండి.
• తొక్కలను తీసివేయడానికి సీసాలోని విషయాలను సున్నితంగా జల్లెడలో పోయాలి.
• మొత్తం నూనెను కొత్త కంటైనర్‌కు బదిలీ చేసిన తర్వాత, మీరు నిమ్మ తొక్కలను విసిరివేయవచ్చు.
స్టెప్ 8: మరియు ఈ విధంగా నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెను తయారు చేస్తారు
2>• ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లో నిమ్మకాయ నూనెను తయారు చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని నేర్చుకున్నారు, దానిని కాంతి నుండి దూరంగా ఉంచండి, తద్వారా అది దాని సువాసనను నిలుపుకుంటుంది.ముఖ్యమైనది చూడండినిమ్మ నూనె ప్రయోజనాలు:
• డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన తగ్గింది: అవును, నిమ్మ నూనె మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన చర్మం: ఇందులో యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఇది కూడ చూడు: టేబుల్ లాంప్ ఎలా సృష్టించాలి• గర్భిణీ స్త్రీలకు మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ తగ్గుతుంది: గర్భిణీ స్త్రీలు కేవలం నిమ్మకాయ నూనెను పీల్చడం వల్ల వికారం బాగా తగ్గుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.
ఇది కూడ చూడు: Diy అలంకార చెవిపోగు హోల్డర్ చెవిపోగులను నిర్వహించండి• పెరిగిన మానసిక చురుకుదనం: మీ DIY లెమన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో ఒక్కసారి మాత్రమే మీ మనస్సును ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మీ దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది.
• గొంతు నొప్పిని నయం చేయండి: గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటిలో ఒక చుక్క నిమ్మ నూనెను జోడించండి, మీరు ఉపశమనానికి పుక్కిలించవచ్చు.
స్వచ్ఛమైన లెమన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి అనేదానిపై చివరి చిట్కా:
మీ చర్మంపై నిమ్మకాయ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మాన్ని ఎండలో కాల్చవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, బయటకు వెళ్లే ముందు ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.
మీకు చిట్కాలు నచ్చిందా? డీహైడ్రేటెడ్ నిమ్మకాయను ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు చూడండి.
నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తయారీకి ఈ చిట్కా మీకు ఇప్పటికే తెలుసా?