Зміст
Опис
Ефірна олія лемонграсу широко використовується в ароматерапії і має багато переваг для здоров'я.
Отримана зі свіжого листя рослини, ця олія відома своїми заспокійливими, протизапальними та антисептичними властивостями. Ефірна олія лемонграсу може допомогти зняти тривогу, зменшити запалення, лікувати інфекції та покращити якість сну. Крім того, її цитрусовий та освіжаючий аромат сприяє підвищенню настрою та концентрації уваги.
Якщо ви шукаєте натуральний та ефективний спосіб подбати про своє здоров'я, спробуйте цей покроковий рецепт виготовлення ефірної олії лимонної трави своїми руками і насолоджуйтеся її дивовижними перевагами!
Крок 1: готуємо лимони
Наш рецепт лимонної ефірної олії передбачає використання трьох свіжих лимонів, але ви можете змінювати кількість лимонів відповідно до бажаної кількості олії.
- Зберіть лимони, щоб отримати чисту лимонну ефірну олію.
- Дуже важливо добре вимити вибрані лимони.
Дивіться також: Як намалювати гілки дерев крок за кроком: легко зробити своїми руками- Після того, як лимони будуть чистими, візьміть ніж і почніть знімати з них шкірку.
Крок 2: Нарізаємо шкірки
- Почистивши всі лимони, почніть нарізати шкірки на менші шматочки.
Дивіться також: Як очистити сонячну панель: 8 швидких і безпечних порадДивіться також: Як зробити власний знежирювач.
Крок 3: перекладаємо їх у банку для консервації
Потім нарізані кірки потрібно скласти в герметичну банку.
- Розмір банки залежить від того, скільки цедри ви нарізали і скільки чистої лимонної ефірної олії ви хочете отримати. Для мого рецепта було достатньо банки об'ємом 470 мл.
Крок 4: Додаємо олію
У банці має бути достатньо місця, щоб ви могли змастити лимони виноградними кісточками, мигдальною або кокосовою олією.
Крок 5: закриваємо банку
- Наливши олію в пляшку, щільно закрийте її.
Крок 6: Зберігайте пляшку
- Щільно закривши кришкою, поставте банку в захищене від світла місце. Залиште її в цьому місці на два тижні.
Двічі на день беріть пляшку і струшуйте її, не відкриваючи, протягом усього часу зберігання. Це допомагає змішати олію і цедру, щоб лимонні кірки могли злитися з олією.
Крок 7: Відкриваємо пляшку
- Мінімум через два тижні ви можете забрати свою пляшечку.
- Обережно відкриваємо кришку.
- Обережно вилийте вміст банки на сито, щоб видалити шкірку.
- Після переливання всієї олії в нову ємність можна викинути лимонну цедру.
Крок 8: І ось як зробити ефірну олію лимона
- Тепер, коли ви дізналися, як найкраще приготувати лимонну олію в домашніх умовах, зберігайте її подалі від світла, щоб вона зберегла свій аромат.
Дізнайтеся про основні переваги лимонної олії:
- Зменшення депресії та тривоги: так, лимонна олія може покращити ваш настрій.
- Здоровіша шкіра: вона багата на антимікробні властивості.
- Зменшення ранкової нудоти у вагітних жінок: одне дослідження показало, що вагітні жінки, які просто вдихали трохи лимонної олії, відчували значне зменшення нудоти.
- Підвищена розумова активність: лише подих ефірної олії лимона, зробленої своїми руками, може миттєво підбадьорити ваш розум і покращити концентрацію уваги.
- Вилікуйте біль у горлі: просто додайте краплю лимонної олії в теплу підсолену воду, якою можна полоскати горло для заспокоєння.
Остання порада про те, як зробити і використовувати чисту ефірну олію лимона:
Пам'ятайте, що використання лимонної олії на шкірі може призвести до опіків на сонці, тому завжди користуйтеся сонцезахисним кремом перед виходом на вулицю.
Як і в попередніх порадах, ось як приготувати зневоднений лимон.
Ви вже знали цю пораду, як зробити ефірну олію лимона?