설명

레몬 그라스 에센셜 오일은 아로마테라피에 널리 사용되며 많은 건강상의 이점이 있습니다.

식물의 신선한 잎에서 추출한 이 오일은 진정, 항염증 및 방부제로 알려져 있습니다. 레몬그라스 에센셜 오일은 불안을 완화하고 염증을 줄이며 감염을 치료하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 시트러스와 상큼한 향이 기분과 집중력을 자극하는 데 도움이 됩니다.

건강을 돌볼 수 있는 자연스럽고 효과적인 방법을 찾고 있다면, 레몬그라스 에센셜 오일을 만드는 방법에 대한 이 단계별 DIY 공예를 시도하고 놀라운 혜택을 누리세요!

1단계: 레몬 준비

레몬 에센셜 오일 레시피에는 신선한 레몬 3개가 필요하지만 사용하는 오일의 양에 따라 레몬의 양을 조절할 수 있습니다. . 바라는 것.

• 레몬을 따서 순수한 레몬 에센셜 오일을 만듭니다.

• 선택한 레몬을 잘 씻는 것이 중요합니다.

• 레몬이 깨끗해지면 칼로 껍질을 벗기기 시작한다.

2단계: 껍질 채썰기

• 레몬 껍질을 모두 벗긴 후 껍질을 더 작은 조각으로 자르기 시작합니다.

참조: 자신만의 탈지제 만드는 방법.

3단계: 통조림 용기에 담는다

자른 껍질을 벗긴다밀폐용기에 들어가야 합니다.

• 병의 크기는 잘라낸 껍질의 양과 만들고자 하는 순수한 레몬 에센셜 오일의 양에 따라 다릅니다. 내 레시피에는 470ml 냄비로 충분했습니다.

4단계: 오일 추가

병에는 레몬에 포도씨, 아몬드 또는 코코넛 오일을 칠할 수 있는 충분한 공간이 있어야 합니다.

5단계: 병 닫기

• 오일을 병에 부은 후 단단히 닫습니다.

6단계: 병 보관

• 뚜껑을 꼭 닫은 상태에서 병을 빛이 들지 않는 곳에 두십시오. 2주 동안 그대로 두십시오.

1일 2회, 개봉하지 않은 상태에서 병을 흔들어서 보관기간 동안 그대로 둔다. 이렇게 하면 레몬 껍질이 오일과 융합될 수 있도록 오일과 껍질이 함께 섞이는 데 도움이 됩니다.

7단계: 병 개봉

• 최소 2주가 지나면 병을 꺼낼 수 있습니다.

• 조심스럽게 뚜껑을 엽니다.

• 병의 내용물을 체에 부드럽게 부어 껍질을 벗깁니다.

• 모든 오일을 새 용기에 옮긴 후 레몬 껍질을 버릴 수 있습니다.

8단계: 레몬 에센셜 오일은 이렇게 만들어집니다

• 이제 집에서 레몬 오일을 만드는 가장 좋은 방법을 배웠으니 향을 유지하기 위해 빛을 멀리하십시오.

메인 보기레몬 오일의 이점:

• 우울증 및 불안 감소: 예, 레몬 오일은 기분을 좋게 할 수 있습니다.

• 건강한 피부: 항균 성분이 풍부합니다.

• 임산부를 위한 입덧 감소: 한 연구에서는 임산부가 레몬 오일을 약간 흡입했을 때 메스꺼움이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

• 정신적 각성 증가: DIY 레몬 에센셜 오일의 향을 맡는 것만으로도 마음이 즉시 활력을 얻고 집중력이 향상됩니다.

• 인후통 치료: 따뜻한 소금물에 레몬 오일 한 방울을 넣으면 가글하여 진정시킬 수 있습니다.

순수 레몬 에센셜 오일을 만들고 사용하는 방법에 대한 마지막 팁:

레몬 오일을 피부에 사용하면 햇볕에 피부가 화상을 입을 수 있음을 기억하십시오. 그러므로 외출하기 전에는 항상 자외선 차단제를 사용하십시오.

팁이 마음에 드셨나요? 탈수 레몬을 만드는 방법을 지금 확인하십시오.