Tartalomjegyzék
Leírás
A citromfű illóolajat széles körben használják az aromaterápiában, és számos egészségügyi előnye van.
A növény friss leveleiből kivont olaj nyugtató, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságairól ismert. A citromfű illóolaj segít enyhíteni a szorongást, csökkenti a gyulladást, kezeli a fertőzéseket és javítja az alvás minőségét. Emellett citrusos és frissítő aromája segít javítani a hangulatot és a koncentrációt.
Ha természetes és hatékony módszert keresel az egészségedre, próbáld ki ezt a kézzel készített DIY lépésről lépésre, hogyan készítsd el a citromfű illóolajat, és élvezd a csodálatos előnyeit!
1. lépés: készítsük elő a citromot
A citrom illóolaj receptünk három friss citrom felhasználását írja elő, de a citromok mennyiségét a kívánt olaj mennyiségének megfelelően módosíthatja.
- Válassza ki a citromot, hogy tiszta citrom illóolajat készítsen.
Lásd még: Hogyan készítsünk házi festéket- Nagyon fontos, hogy a kiválasztott citromot nagyon jól megmossuk.
- Ha a citromok tiszták, fogjunk egy kést, és kezdjük el hámozni őket.
2. lépés: Szeleteljük fel a héjakat
- Miután az összes citromot meghámoztuk, kezdjük el a héjakat kisebb darabokra vágni.
Lásd még: Hogyan készítsd el a saját zsírtalanítódat.
3. lépés: tegyük őket egy befőttesüvegbe.
Ezután a levágott héjakat légmentesen záródó üvegbe kell tenni.
- Az üveg mérete attól függ, hogy mennyi héjat vágtál le, és mennyi tiszta citrom illóolajat szeretnél készíteni. Az én receptemhez elég volt egy 470 ml-es üveg.
4. lépés: Adjuk hozzá az olajat
Az üvegben legyen elég hely ahhoz, hogy a citromokat szőlőmag-, mandula- vagy kókuszolajjal kenje be.
5. lépés: zárja le az üveget
- Miután beleöntötte az olajat a palackba, szorosan zárja le.
6. lépés: Tárolja az üveget
- A fedelet szorosan lezárva tegye az üveget egy fénytől védett helyre. Két hétig hagyja ezen a helyen.
Naponta kétszer vegye elő az üveget, és rázza fel, anélkül, hogy kinyitná, az egész tárolási idő alatt. Ez segít összekeverni az olajat és a citromhéjat, hogy a citromhéj összeolvadjon az olajjal.
7. lépés: Nyissa ki az üveget
- Legalább két hét elteltével veheti át az üvegét.
- Óvatosan nyissa ki a fedelet.
- Óvatosan öntse az üveg tartalmát egy szitába, hogy eltávolítsa a héjakat.
- Miután az összes olajat átrakta egy új edénybe, kidobhatja a citromhéjat.
8. lépés: És így készül a citrom illóolaj.
- Most, hogy megtanulta a citromolaj otthoni elkészítésének legjobb módját, tartsa fénytől védve, hogy megőrizze aromáját.
Lásd a citromolaj fő előnyeit:
- A depresszió és a szorongás csökkentése: igen, a citromolaj javíthatja a hangulatot.
Lásd még: Hogyan készítsünk egy notebook állványt PVC csőből- Egészségesebb bőr: antimikrobiális tulajdonságokban gazdag.
- Csökkenti a reggeli rosszullétet a terhes nőknél: Egy tanulmány szerint a terhes nőknél, akik egyszerűen belélegeztek egy kis citromolajat, nagymértékben csökkent a hányinger.
- Fokozott szellemi éberség: Már egy szippantás a barkácsolt citrom illóolajból azonnal felélénkíti az elmét és javítja a koncentrációt.
- Gyógyítsa a torokfájást: csak adjon egy csepp citromolajat meleg sós vízhez, amellyel gargalizálhat, hogy megnyugtassa.
Utolsó tipp a tiszta citrom illóolaj elkészítéséhez és felhasználásához:
Ne feledje, hogy a citromolaj használata a bőrén megégetheti a bőrét a napon, ezért mindig használjon fényvédőt, mielőtt kimegy a szabadba.
Mint a tippek, itt van, hogyan kell dehidratált citromot készíteni.
Ismerte már ezt a tippet a citrom illóolaj készítéséhez?