Beskriuwing

Sitroengers essensjele oalje wurdt in protte brûkt yn aromaterapy en hat in protte sûnensfoardielen.

Ekstrakt út 'e frisse blêden fan' e plant, dizze oalje is bekend om syn kalmerende, anty-inflammatoare en antiseptyske eigenskippen. Sitroengras essensjele oalje kin helpe om eangst te ferminderjen, ûntstekking te ferminderjen, ynfeksjes te behanneljen en sliepkwaliteit te ferbetterjen. Dêrnjonken helpt har citrus en verfrissend aroma om stimming en konsintraasje te stimulearjen.

As jo ​​​​op syk binne nei in natuerlike en effektive manier om jo sûnens te fersoargjen, besykje dan dit stap-foar-stap DIY-ambacht oer hoe't jo essensjele oalje fan citroengras kinne meitsje en genietsje fan de ongelooflijke foardielen!

Stap 1: meitsje de sitroenen ta

Us resept foar essensjele oalje foar citroen fereasket it gebrûk fan trije farske citroenen, mar jo kinne de hoemannichte citroenen oanpasse ôfhinklik fan de hoemannichte oalje dy't jo brûke te winskjen.

• Kies jo citroenen om suver citroen essensjele oalje te meitsjen.

• It is krúsjaal om jo keazen citroenen tige goed te waskjen.

• As de sitroenen skjin binne, nim dan in mes en begjin se te skiljen.

Stap 2: Snij de skelpen yn plakjes

• Nei it skiljen fan alle sitroenen, begjin de skillen yn lytsere stikken te snijen.

Sjoch ek: hoe kinne jo jo eigen ûntfetter meitsje.

Stap 3: set se yn in blikjes

Dan skuorje de snijdenmoatte gean yn in luchtdichte kontener.

• De grutte fan 'e flesse hinget ôf fan' e hoemannichte peel dy't jo hawwe knipt en de hoemannichte pure citroen essensjele oalje dy't jo meitsje wolle. Foar myn resept wie in pot fan 470 ml genôch.

Stap 4: Foegje de oalje ta

De pot moat genôch romte hawwe foar jo om de sitroenen te bedekken mei grapeseed, amandel- of kokosnota-oalje.

Stap 5: Slút de flesse

• Nei't jo de oalje yn 'e flesse gien hawwe, slute dy goed.

Stap 6: Bewarje jo flesse

• Set de flesse mei it deksel goed ticht, op in plak beskerme tsjin ljocht. Lit it dêr twa wiken.

Twa kear deis, nim de flesse en skodzje it, sûnder it te iepenjen, yn 'e heule opsleine tiid. Dit helpt de oalje en peels byinoar te mingjen, sadat de citroenpeels mei de oalje fusearje kinne.

Stap 7: Iepenje de flesse

• Nei minimaal twa wiken kinne jo jo flesse ophelje.

• Slút it deksel foarsichtich iepen.

• Giet de ynhâld fan de flesse foarsichtich yn in sif om de skinen fuort te heljen.

• Nei it oerbringen fan alle oalje nei in nije kontener, kinne jo de sitroenskilen fuortsmite.

Stap 8: En dit is hoe't sitroen essensjele oalje makke wurdt

• No't jo de bêste manier leard hawwe om thús sitroenoalje te meitsjen, hâld it fuort fan ljocht sadat it syn aroma behâldt.

Sjoch de wichtichstefoardielen fan sitroenoalje:

• Fermindere depresje en eangst: ja, sitroenoalje kin jo stimming ferbetterje.

• Sûndere hûd: It is ryk oan antimikrobiële eigenskippen.

• Fermindere moarnssykte foar swiere froulju: Ien stúdzje fûn dat swiere froulju dy't gewoan wat sitroenoalje ynademe, in grutte ôfname fan wearze hienen.

• Ferhege mentale alertheid: gewoan in flaubyt fan jo DIY Lemon Essential Oil kin jo geast daliks stimulearje en jo fokus ferbetterje.

• Genêze in seare kiel: foegje gewoan in drip sitroenoalje ta oan waarm sâlt wetter, dat jo kinne gurgle om te kalmearjen.

Lêste tip oer hoe't jo pure essensjele oalje fan sitroen meitsje en brûke:

Tink derom dat it brûken fan sitroenoalje op jo hûd jo hûd yn 'e sinne kin ferbaarne. Brûk dêrom altyd sunscreen foardat jo útgean.

Folle jo de tips? Sjoch no hoe't jo in droege citroen meitsje.