توضیح

اسانس علف لیمو به طور گسترده در رایحه درمانی استفاده می شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

این روغن که از برگ های تازه گیاه استخراج می شود به دلیل خواص تسکین دهنده، ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی آن شناخته شده است. اسانس علف لیمو می تواند به کاهش اضطراب، کاهش التهاب، درمان عفونت ها و بهبود کیفیت خواب کمک کند. علاوه بر این، رایحه مرکباتی و با طراوت آن به تحریک خلق و خو و تمرکز کمک می کند.

اگر به دنبال راهی طبیعی و موثر برای مراقبت از سلامتی خود هستید، این کاردستی گام به گام DIY را در مورد طرز تهیه اسانس علف لیمو امتحان کنید و از مزایای باورنکردنی آن لذت ببرید!

مرحله 1: لیموها را آماده کنید

دستورالعمل اسانس لیمو ما نیاز به استفاده از سه لیموی تازه دارد، اما شما می توانید مقدار لیمو را بسته به مقدار روغنی که استفاده می کنید تنظیم کنید. آرزو کردن

• لیموهای خود را برای تهیه اسانس لیموی خالص انتخاب کنید.

• شستن لیموهای انتخابی بسیار مهم است.

• وقتی لیموها تمیز شدند، یک چاقو بردارید و شروع به کندن پوست کنید.

مرحله 2: پوست ها را برش دهید

• بعد از پوست کندن تمام لیموها، شروع به بریدن پوست به قطعات کوچکتر کنید.

همچنین نگاه کنید به: چگونه خودتان چربی‌گیر بسازید.

مرحله 3: آنها را در یک شیشه کنسرو قرار دهید

سپس پوست بریده شده را جدا کنید.باید داخل یک ظرف دربسته برود.

• اندازه بطری به مقدار پوستی که بریده اید و مقدار اسانس لیموی خالصی که می خواهید درست کنید بستگی دارد. برای دستور پخت من یک قابلمه 470 میلی لیتری کافی بود.

مرحله 4: روغن را اضافه کنید

شیشه باید فضای کافی داشته باشد تا بتوانید لیموها را با روغن هسته انگور، بادام یا نارگیل بپوشانید.

مرحله 5: در بطری را ببندید

• پس از ریختن روغن در بطری، آن را محکم ببندید.

مرحله 6: بطری خود را ذخیره کنید

• در حالی که درب آن کاملا بسته است، بطری را در مکانی محافظت شده از نور قرار دهید. بگذارید دو هفته آنجا بماند.

دو بار در روز، بطری را بردارید و بدون باز کردن آن در تمام مدت زمان ذخیره شده تکان دهید. این کمک می کند روغن و پوست با هم مخلوط شوند تا پوست لیمو با روغن ترکیب شود.

مرحله 7: بطری را باز کنید

• پس از حداقل دو هفته، می توانید بطری خود را بردارید.

• درب آن را با احتیاط باز کنید.

• محتویات بطری را به آرامی در یک الک بریزید تا پوست آن جدا شود.

• بعد از انتقال تمام روغن به ظرف جدید، می توانید پوست لیمو را دور بریزید.

مرحله هشتم: اسانس لیمو به این صورت درست می شود

• اکنون که بهترین روش تهیه روغن لیمو در خانه را یاد گرفتید، آن را دور از نور نگه دارید تا عطر خود را حفظ کند.

به قسمت اصلی مراجعه کنیدفواید روغن لیمو:

• کاهش افسردگی و اضطراب: بله، روغن لیمو می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد.

• پوست سالم تر: سرشار از خواص ضد میکروبی است.

• کاهش حالت تهوع صبحگاهی برای زنان باردار: یک مطالعه نشان داد که زنان بارداری که به سادگی مقداری روغن لیمو را استنشاق کردند، کاهش زیادی در حالت تهوع داشتند.

• افزایش هوشیاری ذهنی: فقط یک دم از روغن ضروری لیمو می تواند فوراً ذهن شما را تقویت کند و تمرکز شما را بهبود بخشد.

• درمان گلودرد: فقط یک قطره روغن لیمو را به آب نمک گرم اضافه کنید، که می توانید برای تسکین آن غرغره کنید.

آخرین نکته در مورد طرز تهیه و استفاده از اسانس لیمو خالص:

به خاطر داشته باشید که استفاده از روغن لیمو روی پوست می تواند پوست شما را در زیر نور خورشید بسوزاند. بنابراین همیشه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

آیا نکات را دوست داشتید؟ حالا طرز تهیه لیموی کم آب را ببینید.