Popis

Esenciální olej z citronové trávy se hojně používá v aromaterapii a má mnoho zdraví prospěšných účinků.

Tento olej se získává z čerstvých listů rostliny a je známý svými uklidňujícími, protizánětlivými a antiseptickými účinky. Esenciální olej z citronové trávy může pomoci zmírnit úzkost, zmírnit záněty, léčit infekce a zlepšit kvalitu spánku. Jeho citrusová a osvěžující vůně navíc pomáhá zlepšit náladu a soustředění.

Pokud hledáte přírodní a účinný způsob, jak pečovat o své zdraví, vyzkoušejte tento DIY ruční krok za krokem, jak vyrobit esenciální olej z citronové trávy a užívejte si jeho úžasných účinků!

Krok 1: příprava citronů

Náš recept na citronový esenciální olej vyžaduje použití tří čerstvých citronů, ale množství citronů můžete upravit podle množství oleje, které chcete.

- Pro výrobu čistého citronového esenciálního oleje si vyberte citrony.

- Vybrané citrony je nutné velmi dobře umýt.

- Jakmile jsou citrony čisté, vezměte nůž a začněte je loupat.

Krok 2: Nakrájejte slupky

- Po oloupání všech citronů začněte kůru krájet na menší kousky.

Viz také: Jak si vyrobit vlastní odmašťovač.

Krok 3: vložte je do zavařovací sklenice

Pak je třeba nakrájené slupky vložit do vzduchotěsné sklenice.

- Velikost sklenice závisí na tom, kolik kůry jste nakrájeli a kolik čistého citronového esenciálního oleje chcete vyrobit. Pro můj recept stačila sklenice o objemu 470 ml.

Krok 4: Přidejte olej

Ve sklenici by mělo být dost místa, abyste mohli citrony potřít olejem z hroznových jader, mandlovým nebo kokosovým olejem.

Krok 5: zavření sklenice

- Po nalití oleje do lahvičky ji pevně uzavřete.

Krok 6: Uchovávání láhve

- Sklenici s těsně uzavřeným víčkem postavte na místo chráněné před světlem a nechte ji tam čtrnáct dní.

Dvakrát denně vezměte lahvičku a protřepejte ji, aniž byste ji otevřeli, po celou dobu skladování. To pomůže smíchat olej a kůru, aby se citronová kůra mohla spojit s olejem.

Krok 7: Otevření láhve

- Po uplynutí minimálně dvou týdnů si můžete láhev vyzvednout.

- Opatrně otevřete víko.

- Obsah sklenice opatrně přelijte do síta, abyste odstranili slupky.

- Po přelití veškerého oleje do nové nádoby můžete citronovou kůru vyhodit.

Krok 8: A to je návod na výrobu citronového esenciálního oleje

- Nyní, když jste se dozvěděli, jak si doma nejlépe vyrobit citronový olej, uchovávejte jej mimo dosah světla, aby si zachoval své aroma.

Podívejte se na hlavní výhody citronového oleje:

- Snížení deprese a úzkosti: ano, citronový olej může zlepšit vaši náladu.

- Zdravější pokožka: má bohaté antimikrobiální vlastnosti.

- Snížení ranní nevolnosti u těhotných žen: Jedna studie zjistila, že u těhotných žen, které jednoduše inhalovaly trochu citronového oleje, došlo k výraznému snížení nevolnosti.

- Zvýšená duševní bdělost: Pouhý závan esenciálního oleje z citronu, který si vyrobíte sami, může okamžitě povzbudit vaši mysl a zlepšit soustředění.

- Léčba bolesti v krku: stačí přidat kapku citronového oleje do teplé osolené vody, kterou můžete kloktat pro zklidnění.

Poslední tip, jak vyrobit a používat čistý citronový esenciální olej:

Nezapomeňte, že používání citronového oleje na pokožku může způsobit spálení pokožky na slunci, proto před pobytem venku vždy používejte opalovací krém.

Stejně jako tipy, i zde najdete návod na výrobu dehydrovaného citronu.