Kuvaus

Sitruunaruohon eteeristä öljyä käytetään laajalti aromaterapiassa, ja sillä on monia terveysvaikutuksia.

Tämä kasvin tuoreista lehdistä uutettu öljy tunnetaan rauhoittavista, tulehdusta ehkäisevistä ja antiseptisistä ominaisuuksistaan. Sitruunaruohon eteerinen öljy voi auttaa lievittämään ahdistusta, vähentämään tulehduksia, hoitamaan tulehduksia ja parantamaan unen laatua. Lisäksi sen sitruksinen ja virkistävä tuoksu auttaa parantamaan mielialaa ja keskittymiskykyä.

Jos etsit luonnollista ja tehokasta tapaa huolehtia terveydestäsi, kokeile tätä DIY-käsintehtyä askel askeleelta, kuinka tehdä sitruunaruohon eteerinen öljy ja nauttia sen hämmästyttävistä eduista!

Vaihe 1: valmistele sitruunat

Sitruunan eteerisen öljyn reseptimme edellyttää kolmen tuoreen sitruunan käyttöä, mutta voit mukauttaa sitruunoiden määrää haluamasi öljyn määrän mukaan.

- Poimi sitruunat puhdasta sitruunan eteeristä öljyä varten.

- On erittäin tärkeää pestä valitut sitruunat hyvin.

- Kun sitruunat ovat puhtaita, ota veitsi ja ala kuoria niitä.

Vaihe 2: Viipaloi kuoret

- Kun olet kuorinut kaikki sitruunat, aloita kuorien leikkaaminen pienemmiksi paloiksi.

Katso myös: Kuinka tehdä oma rasvanpoistoaine.

Vaihe 3: laita ne säilöntäpurkkiin.

Sitten leikatut kuoret on laitettava ilmatiiviiseen purkkiin.

- Purkin koko riippuu siitä, kuinka paljon kuorta olet leikannut ja kuinka paljon puhdasta sitruunan eteeristä öljyä haluat valmistaa. 470 ml:n purkki riitti minun reseptiini.

Vaihe 4: Lisää öljy

Purkissa pitäisi olla tarpeeksi tilaa, jotta voit päällystää sitruunat viinirypäleen siemen-, manteli- tai kookosöljyllä.

Vaihe 5: sulje purkki

- Kun öljy on kaadettu pulloon, sulje se tiiviisti.

Vaihe 6: Säilytä pullo

- Laita purkki tiiviisti suljettuna valolta suojattuun paikkaan ja jätä se sinne kahdeksi viikoksi.

Ota pullo kahdesti päivässä ja ravista sitä avaamatta koko sen säilytysajan, jotta öljy ja kuoret sekoittuvat ja sitruunankuoret voivat sulautua öljyyn.

Vaihe 7: Avaa pullo

- Vähintään kahden viikon kuluttua voit noutaa pullon.

- Avaa kansi varovasti.

- Kaada purkin sisältö varovasti siivilään kuorien poistamiseksi.

- Kun olet siirtänyt kaiken öljyn uuteen astiaan, voit heittää sitruunankuoret pois.

Vaihe 8: Ja näin tehdään sitruunan eteeristä öljyä.

- Nyt kun olet oppinut parhaan tavan valmistaa sitruunaöljyä kotona, säilytä se valolta suojattuna, jotta se säilyttää arominsa.

Katso sitruunaöljyn tärkeimmät edut:

- Masennuksen ja ahdistuksen vähentäminen: kyllä, sitruunaöljy voi parantaa mielialaa.

- Terveempi iho: sillä on runsaasti antimikrobisia ominaisuuksia.

- Vähentää raskaana olevien naisten aamupahoinvointia: Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että raskaana olevat naiset, jotka yksinkertaisesti hengittivät hieman sitruunaöljyä, kokivat pahoinvoinnin vähenevän huomattavasti.

- Lisääntynyt henkinen vireystila: Jo pelkkä tuoksahdus DIY-sitruunan eteeristä öljyä voi välittömästi virkistää mieltäsi ja parantaa keskittymistäsi.

- Kurkkukivun parantaminen: lisää vain tippa sitruunaöljyä lämpimään suolattuun veteen, jota voit kurlailla rauhoittaaksesi.

Viimeinen vinkki puhtaan sitruunan eteerisen öljyn valmistukseen ja käyttöön:

Muista, että sitruunaöljyn käyttäminen iholla voi polttaa ihoa auringossa, joten käytä aina aurinkovoidetta ennen ulkoilua.

Kuten vinkit, tässä on, miten tehdä kuivattua sitruunaa.