Ta'rif

Limon o'ti efir moyi aromaterapiyada keng qo'llaniladi va sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi.

O'simlikning yangi barglaridan olingan bu moy o'zining tinchlantiruvchi, yallig'lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlari bilan mashhur. Lemongrass efir moyi tashvishlarni engillashtirishga, yallig'lanishni kamaytirishga, infektsiyalarni davolashga va uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, uning tsitrus va tetiklantiruvchi aromati kayfiyat va konsentratsiyani rag'batlantirishga yordam beradi.

Agar siz sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishning tabiiy va samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz, limon o'tidan efir moyini qanday tayyorlash va uning ajoyib afzalliklaridan bahramand bo'lish bo'yicha bosqichma-bosqich DIY hunarmandchiligini sinab ko'ring!

1-qadam: limonlarni tayyorlang

Limonli efir moyi retsepti uchta yangi limondan foydalanishni talab qiladi, lekin siz foydalanadigan yog' miqdoriga qarab limon miqdorini moslashingiz mumkin. . orzu qilish.

• Sof limon efir moyini tayyorlash uchun limonni tanlab oling.

• Tanlangan limonni yaxshilab yuvish juda muhimdir.

• Limonlar toza bo'lgach, pichoqni olib, qobig'ini tozalashni boshlang.

2-qadam: qobig'ini kesib oling

• Barcha limonlarni tozalagandan so'ng, qobig'ini mayda bo'laklarga bo'lishni boshlang.

Shuningdek qarang: O'z qo'lingiz bilan yog'dan tozalash vositasini qanday qilish kerak.

3-qadam: ularni konserva idishiga soling

Keyin kesilgan qobig'ihavo o'tkazmaydigan idishga kirish kerak.

• Shishaning o'lchami siz kesgan po'stlog'i miqdori va siz tayyorlamoqchi bo'lgan sof limon efir moyi miqdoriga bog'liq. Mening retseptim uchun 470 ml idish etarli edi.

4-qadam: Yog 'qo'shing

Limonlarni uzum urug'i, bodom yoki hindiston yong'og'i yog'i bilan surtish uchun bankada etarli joy bo'lishi kerak.

5-qadam: Shishani yoping

• Yog'ni shishaga quyib bo'lgach, uni mahkam yoping.

6-qadam: Shishangizni saqlang

• Qopqoqni mahkam yopib, shishani yorug'likdan himoyalangan joyga qo'ying. Ikki hafta davomida u erda qoldiring.

Kuniga ikki marta shishani oling va saqlangan vaqt davomida ochmasdan silkiting. Bu yog' va qobig'ini aralashtirishga yordam beradi, shuning uchun limon qobig'i yog' bilan birlashishi mumkin.

7-qadam: Shishani oching

• Kamida ikki hafta o'tgach, shishangizni olishingiz mumkin.

• Qopqoqni ehtiyotkorlik bilan oching.

• Shishaning tarkibini elakka solib, qobig'ini olib tashlang.

• Barcha yog'ni yangi idishga o'tkazgandan so'ng, limon qobig'ini tashlashingiz mumkin.

8-qadam: Limon efir moyi shunday tayyorlanadi

• Uyda limon yog'ini tayyorlashning eng yaxshi usulini o'rganganingizdan so'ng, hidini saqlab qolishi uchun uni yorug'likdan uzoqroq tuting.

Asosiysiga qaranglimon yog'i foydalari:

• Depressiya va xavotirni kamaytiradi: ha, limon yog'i kayfiyatingizni yaxshilaydi.

• Sog'lom teri: U mikroblarga qarshi xususiyatlarga boy.

• Homilador ayollarda ertalabki ko'ngil aynish kamayadi: Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir oz limon moyi bilan nafas olgan homilador ayollarda ko'ngil aynishi sezilarli darajada kamayadi.

• Aqliy hushyorlikni oshirish: O'z qo'llaringiz bilan limonli efir moyining birgina hidi ongingizni bir zumda tetiklashtiradi va diqqatni jamlaydi.

• Tomoq og'rig'ini davolang: iliq sho'r suvga bir tomchi limon moyi qo'shing, uni tinchlantirish uchun chayqashingiz mumkin.

Sof limon efir moyini tayyorlash va undan foydalanish bo'yicha so'nggi maslahat:

Yodingizda bo'lsin, limon yog'ini teriga qo'llash quyoshda terini kuydirishi mumkin. Shuning uchun ko'chaga chiqishdan oldin har doim quyosh kremini qo'llang.

Maslahatlar sizga yoqdimi? Endi suvsizlangan limonni qanday tayyorlashni ko'rib chiqing.