Сипаттамасы

Лимон шөпінің эфир майы ароматерапияда кеңінен қолданылады және денсаулыққа көптеген пайдасы бар.

Өсімдіктің жаңа жапырақтарынан алынған бұл май тыныштандыратын, қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерімен танымал. Лимонграсс эфир майы мазасыздықты жеңілдетуге, қабынуды азайтуға, инфекцияларды емдеуге және ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, оның цитрусы мен сергітетін хош иісі көңіл-күй мен концентрацияны ынталандыруға көмектеседі.

Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызға күтім жасаудың табиғи және тиімді әдісін іздесеңіз, лимонграстың эфир майын қалай жасауға болатынын және оның керемет артықшылықтарын қалай жасауға болатыны туралы осы қадамдық қолөнерді қолданып көріңіз!

1-қадам: лимондарды дайындаңыз

Лимон эфир майының рецепті үш жаңа лимонды пайдалануды талап етеді, бірақ лимон мөлшерін сіз қолданатын май мөлшеріне қарай бейімдей аласыз. .тілеу.

• Таза лимон эфир майын жасау үшін лимондарды таңдаңыз.

• Таңдалған лимондарды өте жақсы жуу өте маңызды.

• Лимондар таза болған соң, пышақты алып, қабығын аршып бастаңыз.

2-қадам: қабығын кесіңіз

• Барлық лимондарды аршып болғаннан кейін қабықтарды кішкене бөліктерге кесуді бастаңыз.

Сонымен қатар қараңыз: май кетіргішті өзіңіз қалай жасауға болады.

3-қадам: оларды консерві банкасына салыңыз

Содан кейін кесілген қабықтарауа өткізбейтін контейнерге түсу керек.

• Бөтелкенің өлшемі кесілген қабықтың мөлшеріне және сіз дайындағыңыз келетін таза лимон эфир майының мөлшеріне байланысты. Менің рецептім үшін 470 мл кастрюль жеткілікті болды.

4-қадам: Майды қосыңыз

Құмырада лимондарды жүзім дәні, бадам немесе кокос майымен жағу үшін жеткілікті орын болуы керек.

5-қадам: Бөтелкені жабыңыз

• Майды бөтелкеге ​​құйғаннан кейін оны мықтап жабыңыз.

6-қадам: Бөтелкені сақтаңыз

• Қақпағын мықтап жауып, бөтелкені жарықтан қорғалған жерге қойыңыз. Онда екі апта қалдырыңыз.

Күніне екі рет бөтелкені алыңыз және оны ашпай, сақталған уақыт бойы шайқаңыз. Бұл май мен қабықтарды араластыруға көмектеседі, осылайша лимон қабығы маймен біріктіріледі.

7-қадам: Бөтелкені ашыңыз

• Кем дегенде екі аптадан кейін бөтелкеңізді алуға болады.

• Қақпақты абайлап ашыңыз.

• Қабықтарды алу үшін бөтелкенің ішіндегісін елекке ақырын құйыңыз.

• Барлық майды жаңа ыдысқа құйып болған соң, лимон қабығын лақтыруға болады.

8-қадам: Лимон эфир майы осылай жасалады

• Енді сіз үйде лимон майын жасаудың ең жақсы әдісін үйрендіңіз, оның хош иісін сақтау үшін оны жарықтан аулақ ұстаңыз.

Негізгісін қараңызлимон майының пайдасы:

• Депрессия мен мазасыздықты азайтады: иә, лимон майы көңіл-күйіңізді жақсартады.

• Тері сау: ол микробқа қарсы қасиеттерге бай.

• Жүкті әйелдердің таңертеңгі ауруын азайтады: Бір зерттеу лимон майын жай ғана жұтқан жүкті әйелдердің жүрек айнуы айтарлықтай төмендегенін көрсетті.

• Ақыл-ойдың сергектігі: өз қолыңызбен лимон эфир майының бір иісі ойыңызды лезде қуаттандырады және назарыңызды жақсартады.

• Тамақ ауруын емдеңіз: жылы тұзды суға бір тамшы лимон майын қоссаңыз болды, оны тыныштандыру үшін шайнауға болады.

Таза лимон эфир майын жасау және қолдану туралы соңғы кеңес:

Теріңізге лимон майын қолдану теріңізді күнге күйдіретінін есте сақтаңыз. Сондықтан сыртқа шығар алдында әрқашан күннен қорғайтын крем қолданыңыз.

Сізге кеңестер ұнады ма? Енді сусыздандырылған лимонды қалай жасауға болатынын қараңыз.