فہرست کا خانہ
تفصیل
لیمن گراس ضروری تیل بڑے پیمانے پر اروما تھراپی میں استعمال ہوتا ہے اور اس کے صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔
پودے کے تازہ پتوں سے نکالا جانے والا یہ تیل اپنے آرام دہ، سوزش اور جراثیم کش خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ لیمن گراس ضروری تیل اضطراب کو کم کرنے، سوزش کو کم کرنے، انفیکشن کا علاج کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اس کی کھٹی اور تازگی آمیز خوشبو موڈ اور ارتکاز کو تیز کرنے میں مدد دیتی ہے۔
اگر آپ اپنی صحت کا خیال رکھنے کے لیے قدرتی اور موثر طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو لیمون گراس کا ضروری تیل بنانے اور اس کے ناقابل یقین فوائد سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں مرحلہ وار DIY کرافٹ آزمائیں!
مرحلہ 1: لیموں کو تیار کریں
ہماری لیموں کے ضروری تیل کی ترکیب میں تین تازہ لیموں کے استعمال کی ضرورت ہے، لیکن آپ اپنے استعمال کردہ تیل کی مقدار کے لحاظ سے لیموں کی مقدار کو ڈھال سکتے ہیں۔ خواہش کرنا
• خالص لیموں کا ضروری تیل بنانے کے لیے اپنے لیموں کو چنیں۔
• اپنے چنے ہوئے لیموں کو اچھی طرح دھونا بہت ضروری ہے۔
• لیموں کے صاف ہونے کے بعد، چھری لیں اور انہیں چھیلنا شروع کریں۔
مرحلہ 2: چھلکوں کو سلائس کریں
• تمام لیموں کو چھیلنے کے بعد، چھلکوں کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹنا شروع کریں۔
یہ بھی دیکھیں: اپنا خود کا ڈیگریزر کیسے بنائیں۔
مرحلہ 3: انہیں کیننگ جار میں ڈالیں
پھر چھلکے کاٹ لیںایک ہوا بند کنٹینر میں جانے کی ضرورت ہے.
• بوتل کا سائز اس بات پر منحصر ہے کہ آپ نے کتنے چھلکے کاٹے ہیں اور خالص لیموں کے تیل کی مقدار جو آپ بنانا چاہتے ہیں۔ میری ترکیب کے لیے 470 ملی لیٹر کا برتن کافی تھا۔
مرحلہ 4: تیل شامل کریں
جار میں اتنی جگہ ہونی چاہیے کہ آپ لیموں کو انگور کے بیج، بادام یا ناریل کے تیل سے لپیٹ سکیں۔
مرحلہ 5: بوتل بند کریں
• بوتل میں تیل ڈالنے کے بعد اسے مضبوطی سے بند کریں۔
مرحلہ 6: اپنی بوتل کو اسٹور کریں
• ڈھکن کو مضبوطی سے بند کرتے ہوئے، بوتل کو روشنی سے محفوظ جگہ پر رکھیں۔ اسے دو ہفتے کے لیے وہاں چھوڑ دیں۔
بھی دیکھو: DIY سیل فون ہولڈر: ہولڈر 15 مراحل میں سیل فون چارج کرتا ہے۔دن میں دو بار، بوتل لیں اور اسے بغیر کھولے، ذخیرہ شدہ وقت کے دوران ہلائیں۔ اس سے تیل اور چھلکوں کو آپس میں ملانے میں مدد ملتی ہے تاکہ لیموں کے چھلکے تیل کے ساتھ مل سکیں۔
مرحلہ 7: بوتل کھولیں
• کم از کم دو ہفتوں کے بعد، آپ اپنی بوتل اٹھا سکتے ہیں۔
• ڈھکن کو احتیاط سے کھولیں۔
• کھالوں کو ہٹانے کے لیے بوتل کے مواد کو آہستہ سے چھلنی میں ڈالیں۔
• تمام تیل کو نئے کنٹینر میں منتقل کرنے کے بعد، آپ لیموں کے چھلکے پھینک سکتے ہیں۔
مرحلہ 8: اور اس طرح لیموں کا ضروری تیل بنایا جاتا ہے
• اب جب کہ آپ نے گھر میں لیموں کا تیل بنانے کا بہترین طریقہ سیکھ لیا ہے، اسے روشنی سے دور رکھیں تاکہ اس کی خوشبو برقرار رہے۔
مین دیکھیںلیموں کے تیل کے فوائد:
• ڈپریشن اور پریشانی میں کمی: جی ہاں، لیموں کا تیل آپ کے مزاج کو بہتر بنا سکتا ہے۔
• صحت مند جلد: یہ جراثیم کش خصوصیات سے مالا مال ہے۔
• حاملہ خواتین کے لیے صبح کی بیماری میں کمی: ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ حاملہ خواتین جنہوں نے صرف لیموں کا تیل سانس لیا تھا ان میں متلی میں زبردست کمی واقع ہوئی تھی۔
• ذہنی چوکنا پن میں اضافہ: آپ کے DIY لیمن ایسنشل آئل کا صرف ایک جھونکا آپ کے دماغ کو فوری طور پر متحرک کر سکتا ہے اور آپ کی توجہ کو بہتر بنا سکتا ہے۔
بھی دیکھو: گلدستے میں ہیلیکونیا• گلے کی سوزش کا علاج کریں: گرم نمکین پانی میں صرف ایک قطرہ لیموں کا تیل ڈالیں، جسے آپ آرام کرنے کے لیے گارگل کر سکتے ہیں۔
خالص لیموں کا تیل بنانے اور استعمال کرنے کے بارے میں آخری ٹپ:
یاد رکھیں کہ آپ کی جلد پر لیموں کا تیل استعمال کرنے سے آپ کی جلد دھوپ میں جل سکتی ہے۔ اس لیے باہر جانے سے پہلے ہمیشہ سن اسکرین کا استعمال کریں۔
کیا آپ کو نکات پسند آئے؟ اب دیکھیں ڈی ہائیڈریٹڈ لیموں بنانے کا طریقہ۔
کیا آپ لیموں کا ضروری تیل بنانے کا یہ ٹوٹکہ پہلے سے جانتے ہیں؟