ಪರಿವಿಡಿ
ವಿವರಣೆ
ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಹಿತವಾದ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಹಂತ-ಹಂತದ DIY ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಹಂತ 1: ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಲೆಮನ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ರೆಸಿಪಿಗೆ ಮೂರು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಯಸುವುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು• ಶುದ್ಧ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನಂತರ, ಒಂದು ಚಾಕುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಹಂತ 2: ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ
• ಎಲ್ಲಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡಿಗ್ರೀಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು.
ಹಂತ 3: ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳುಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
• ಬಾಟಲಿಯ ಗಾತ್ರವು ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಶುದ್ಧ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, 470 ಮಿಲಿ ಮಡಕೆ ಸಾಕು.
ಹಂತ 4: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಬೀಜ, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಲೇಪಿಸಲು ಜಾರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಹಂತ 5: ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
• ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದುಹಂತ 6: ನಿಮ್ಮ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
• ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯದೆಯೇ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಮಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಇದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಸೆಯಬಹುದು.
ಹಂತ 7: ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
• ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಾಟಲಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು ಜರಡಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.
ಹಂತ 8: ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
2>• ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಮುಖ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಹೌದು, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ: ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆ: ನಿಮ್ಮ DIY ಲೆಮನ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ನ ಒಂದು ಬೀಸು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶುದ್ಧ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೊನೆಯ ಸಲಹೆ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನೋಡಿ.
ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?