Опис

Етерично уље лимунске траве се широко користи у ароматерапији и има многе здравствене предности.

Извађено из свежих листова биљке, ово уље је познато по својим умирујућим, антиинфламаторним и антисептичким својствима. Етерично уље лимунске траве може помоћи у ублажавању анксиозности, смањењу упале, лечењу инфекција и побољшању квалитета сна. Поред тога, његова цитрусна и освежавајућа арома помажу у стимулисању расположења и концентрације.

Ако тражите природан и ефикасан начин да се бринете о свом здрављу, испробајте овај корак по корак „уради сам“ занат о томе како да направите етерично уље лимунске траве и уживајте у његовим невероватним предностима!

Корак 1: припремите лимун

Наш рецепт за етерично уље лимуна захтева употребу три свежа лимуна, али можете прилагодити количину лимуна у зависности од количине уља коју користите пожелети.

• Изаберите своје лимуне да бисте направили чисто етерично уље лимуна.

• Веома је важно да добро оперете одабране лимуне.

• Када су лимуни чисти, узмите нож и почните да их љуштите.

Корак 2: Нарежите коре

• Након што огулите све лимунове, почните да сечете кору на мање комаде.

Погледајте такође: како сами направити одмашћивач.

Корак 3: ставите их у теглу за конзервирање

Затим исечене коретреба да оде у херметички затворену посуду.

• Величина бочице зависи од количине коре коју сте исекли и количине чистог етеричног уља лимуна коју желите да направите. За мој рецепт је била довољна шерпа од 470 мл.

Корак 4: Додајте уље

У тегли треба да има довољно простора да премажете лимунове семенкама грожђа, бадемовим или кокосовим уљем.

Корак 5: Затворите боцу

• Након што сипате уље у боцу, добро је затворите.

Корак 6: Чувајте флашу

• Са добро затвореним поклопцем, ставите боцу на место заштићено од светлости. Оставите тамо две недеље.

Два пута дневно узмите боцу и протресите је, не отварајући је, све време чувања. Ово помаже да се уље и коре помешају заједно тако да се коре лимуна могу спојити са уљем.

Корак 7: Отворите боцу

• После најмање две недеље, можете да подигнете своју флашу.

• Пажљиво отворите поклопац.

• Нежно сипајте садржај флаше у сито да бисте уклонили коре.

• Након што све уље пребаците у нову посуду, можете бацити коре лимуна.

Корак 8: Овако се прави етерично уље лимуна

• Сада када сте научили како да направите уље од лимуна код куће, држите га даље од светлости како би задржало арому.

Погледајте главнуПредности лимуновог уља:

• Смањена депресија и анксиозност: да, уље лимуна може побољшати ваше расположење.

• Здравија кожа: Богата је антимикробним својствима.

• Смањена јутарња мучнина код трудница: Једно истраживање је показало да су труднице које су једноставно удахнуле мало лимуновог уља имале велики пад мучнине.

• Повећана ментална будност: Само дашак вашег „уради сам“ есенцијалног уља лимуна може тренутно да окрепи ваш ум и побољша ваш фокус.

• Излечите упалу грла: само додајте кап лимуновог уља у топлу слану воду, коју можете испирати грло да бисте је смирили.

Последњи савет о томе како да направите и користите чисто есенцијално уље лимуна:

Запамтите да коришћење лимуновог уља на кожи може да изгоре кожу на сунцу. Зато увек користите крему за сунчање пре изласка.

Да ли су вам се свидели савети? Погледајте сада како да направите дехидрирани лимун.