مواد جي جدول
تفصيل
ليمن گراس ضروري تيل وڏي پيماني تي ارومٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ ڪيترائي صحت فائدا آهن.
ٻوٽي جي تازن پنن مان نڪتل، هي تيل پنهنجي آرامده، ضد سوزش ۽ جراثيم ڪش خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. ليمون گراس ضروري تيل پريشاني کي گهٽائڻ، سوزش کي گهٽائڻ، انفيڪشن جو علاج ڪرڻ ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، ان جي ليمن ۽ تازگي جي خوشبو موڊ ۽ حراست کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت جو خيال رکڻ لاءِ هڪ قدرتي ۽ اثرائتو طريقو ڳولي رهيا آهيو، ته هي قدم قدم DIY ڪرافٽ آزمايو ته ليمون گراس ضروري تيل ڪيئن ٺاهيو ۽ ان جي ناقابل يقين فائدن مان لطف اندوز ٿيو!
قدم 1: ليمون تيار ڪريو
اسان جي ليمن جي ضروري تيل جي ترڪيب ۾ ٽي تازا ليمون استعمال ڪرڻ گهرجن، پر توهان ليمن جي مقدار کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا ان تي منحصر آهي ته توهان تيل جي مقدار کي استعمال ڪندا آهيو. خواهش ڪرڻ.
• خالص ليمون ضروري تيل ٺاهڻ لاءِ پنهنجا ليمون چنو.
• پنهنجي چونڊيل ليمن کي چڱيءَ طرح ڌوئو.
• هڪ ڀيرو ليمون صاف ٿي وڃن، هڪ چاقو وٺو ۽ انهن کي ڇڪڻ شروع ڪريو.
قدم 2: ڇلن کي ڪٽ ڪريو
• سڀني ليمن کي ڇلڻ کان پوءِ، ڇلن کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽڻ شروع ڪريو.
پڻ ڏسو: پنهنجو پنهنجو ڊيگريزر ڪيئن ٺاهيو.
قدم 3: انهن کي ڪينننگ جار ۾ وجھو
پوءِ ڪٽيل ڇلاهڪ airtight ڪنٽينر ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي.
• بوتل جي سائيز جو دارومدار ان تي آهي ته توهان ڪتي جي ڇلي جي مقدار ۽ خالص ليمون ضروري تيل جي مقدار تي جيڪو توهان ٺاهڻ چاهيو ٿا. منهنجي ترڪيب لاء، هڪ 470 مليل برتن ڪافي هو.
قدم 4: تيل شامل ڪريو
جار ۾ توهان لاءِ ڪافي جڳهه هجڻ گهرجي ته توهان ليمن کي انگور، بادام يا ناريل جي تيل سان گڏ ڪري سگهو.
قدم 5: بوتل کي بند ڪريو
• بوتل ۾ تيل وجهڻ کان پوءِ ان کي مضبوطيءَ سان بند ڪريو.
قدم 6: پنهنجي بوتل کي ذخيرو ڪريو
• لڪ کي مضبوطيءَ سان بند ڪري، بوتل کي روشنيءَ کان محفوظ جاءِ تي رکو. اتي ٻن هفتن لاء ڇڏي ڏيو.
ڏسو_ پڻ: چيريمويا: 6-قدم گائيڊ توهان جي پائن مخروطي ميوي جي سنڀال لاءِڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، بوتل وٺو ۽ ان کي کوليو، ان کي کولڻ کان سواء، ذخيرو ٿيل وقت دوران. هي تيل ۽ ٿلهي کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جيئن ليمن جي ٿلهي تيل سان فيوز ٿي سگهن.
قدم 7: بوتل کوليو
• گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن کان پوءِ، توهان پنهنجي بوتل کڻي سگهو ٿا.
• احتياط سان ڍڪ کي کوليو.
• بوتل جي مواد کي نرميءَ سان ڇني ۾ وجھو ته جيئن چمڙي کي هٽايو وڃي.
ڏسو_ پڻ: ڪتن ۽ ٻليون لاءِ فيڊر ڪيئن ٺاهيو DIY• سڄي تيل کي نئين ڪنٽينر ۾ منتقل ڪرڻ کان پوءِ، توهان ليمن جي ٿلهن کي اڇلائي سگهو ٿا.
قدم 8: ۽ ليمن جو ضروري تيل هن طرح ٺاهيو وڃي ٿو
• هاڻي جڏهن توهان گهر ۾ ليمن جو تيل ٺاهڻ جو بهترين طريقو سکيو آهي، ان کي روشنيءَ کان پري رکو ته جيئن ان جي خوشبو برقرار رهي.
ڏسو مکيهليمن جي تيل جا فائدا:
• ڊپريشن ۽ پريشاني ۾ گهٽتائي: ها، ليمن جو تيل توهان جي مزاج کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
• صحت مند جلد: اهو antimicrobial خاصيتن سان مالا مال آهي.
• حامله عورتن لاءِ صبح جي بيماري ۾ گهٽتائي: هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته حامله عورتون جيڪي صرف ليمن جو تيل پيون پيون انهن ۾ متلي ۾ وڏي گهٽتائي آئي.
• وڌيل دماغي خبرداري: صرف توهان جي DIY ليمن ايسنشل آئل جو هڪ ٿلهو توهان جي ذهن کي فوري طور تي متحرڪ ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي توجه کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
• گلي جي سور جو علاج ڪريو: گرم لوڻ واري پاڻي ۾ صرف ليمن جو تيل جو هڪ قطرو شامل ڪريو، جنهن کي توهان آرام ڪرڻ لاءِ گارگل ڪري سگهو ٿا.
آخري صلاح ته ڪيئن ٺاهيو ۽ خالص ليمون ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي:
ياد رکو ته ليمن جو تيل توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ سان توهان جي چمڙي سج ۾ جلجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، هميشه ٻاهر وڃڻ کان اڳ سن اسڪرين استعمال ڪريو.
ڇا توھان کي مشورا پسند آيا؟ هاڻي ڏسو ته ڊيهائيڊريٽ ٿيل ليمون ڪيئن ٺاهيو.
ڇا توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا هي ٽپ ليمون ضروري تيل ٺاهڻ لاء؟