Апісанне

Эфірны алей цытрынавай травы шырока выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі і мае шмат пераваг для здароўя.

Гэта алей, якое здабываецца са свежых лісця расліны, вядома сваімі заспакаяльнымі, супрацьзапаленчымі і антысептычнымі ўласцівасцямі. Эфірны алей лемонграсса можа дапамагчы палегчыць трывогу, паменшыць запаленне, лячыць інфекцыі і палепшыць якасць сну. Акрамя таго, яго цытрусавы і асвяжальны водар дапамагае стымуляваць настрой і канцэнтрацыю.

Калі вы шукаеце натуральны і эфектыўны спосаб паклапаціцца пра сваё здароўе, паспрабуйце гэтую пакрокавую інструкцыю па вырабе эфірнага алею з лімонніка і атрымлівайце асалоду ад яго неверагоднай карысці!

Крок 1: падрыхтуйце лімоны

Наш рэцэпт эфірнага алею цытрыны патрабуе выкарыстання трох свежых цытрын, але вы можаце змяніць колькасць цытрын у залежнасці ад колькасці алею, які вы выкарыстоўваеце .жадаць.

• Збярыце лімоны, каб зрабіць чысты цытрынавы эфірны алей.

• Вельмі важна добра вымыць выбраныя лімоны.

• Калі лімоны стануць чыстымі, вазьміце нож і пачніце чысціць іх ад лупіны.

Крок 2: Нарэжце лупіну

• Ачысціўшы ўсе лімоны, пачніце наразаць лупіну на больш дробныя кавалачкі.

Глядзіце таксама: як зрабіць уласны абястлушчвальнік.

Крок 3: пакладзеце іх у слоік для кансервавання

Затым парэжце лупінутрэба змясціць у герметычны кантэйнер.

• Памер бутэлькі залежыць ад колькасці зрэзанай цэдры і колькасці чыстага эфірнага алею цытрыны, якое вы хочаце зрабіць. Для майго рэцэпту хапіла рондалі на 470 мл.

Крок 4: Дадайце алей

У слоіку павінна быць дастаткова месца, каб можна было пакрыць лімоны алеем вінаградных костачак, міндалем або какосавым алеем.

Крок 5: Зачыніце бутэльку

• Пасля налівання алею ў бутэльку шчыльна зачыніце яе.

Крок 6: Захоўвайце бутэльку

• З шчыльна закрытай вечкам пастаўце бутэльку ў месца, абароненае ад святла. Пакіньце яго там на два тыдні.

Двойчы ў дзень вазьміце бутэльку і боўтайце яе, не адкрываючы, на працягу ўсяго часу захоўвання. Гэта дапамагае змяшаць алей і цэдру, каб цытрынавая скарынка магла зліцца з алеем.

Крок 7: Адкрыйце бутэльку

• Як мінімум праз два тыдні вы можаце забраць сваю бутэльку.

• Асцярожна адкрыйце вечка.

• Акуратна выліце змесціва бутэлькі ў сіта, каб выдаліць скурку.

• Пераліўшы ўвесь алей у новы кантэйнер, вы можаце выкінуць цытрынавую скарынку.

Крок 8: Вось як атрымліваецца эфірны алей цытрыны

• Цяпер, калі вы даведаліся, як лепш за ўсё прыгатаваць цытрынавы алей дома, трымайце яго далей ад святла, каб яно захавала свой водар.

Глядзіце галоўнаеперавагі цытрынавага алею:

• Зніжэнне дэпрэсіі і трывогі: так, цытрынавае алей можа палепшыць ваш настрой.

• Больш здаровая скура: яна багатая антымікробнымі ўласцівасцямі.

• Зніжэнне ранішняй млоснасці ў цяжарных жанчын: адно даследаванне паказала, што цяжарныя жанчыны, якія проста ўдыхалі трохі цытрынавага алею, адчувалі значнае зніжэнне млоснасці.

• Падвышаная разумовая ўважлівасць: усяго толькі нюх эфірнага алею цытрыны, зробленага сваімі рукамі, можа імгненна ўзбадзёрыць ваш розум і палепшыць вашу ўвагу.

• Вылечыце боль у горле: проста дадайце кроплю цытрынавага алею ў цёплую салёную ваду, якой вы можаце паласкаць горла, каб супакоіць.

Апошняя парада, як прыгатаваць і выкарыстоўваць чыстае эфірны алей цытрыны:

Памятайце, што нанясенне алею цытрыны на скуру можа выклікаць апёк на сонцы. Таму перад выхадам заўсёды выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм.

Вам спадабаліся парады? Паглядзіце зараз, як зрабіць абязводжаны лімон.