Beschreibung

Das ätherische Öl von Zitronengras wird häufig in der Aromatherapie verwendet und hat viele gesundheitliche Vorteile.

Das aus den frischen Blättern der Pflanze gewonnene Öl ist für seine beruhigenden, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften bekannt. Ätherisches Zitronengrasöl kann helfen, Ängste zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, Infektionen zu behandeln und die Schlafqualität zu verbessern. Darüber hinaus trägt sein zitrusartiges und erfrischendes Aroma dazu bei, die Stimmung und Konzentration zu verbessern.

Wenn Sie auf der Suche nach einem natürlichen und effektiven Weg sind, um sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, versuchen Sie es mit dieser handgemachten Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung von ätherischem Zitronengrasöl und genießen Sie seine erstaunlichen Vorteile!

Schritt 1: Vorbereitung der Zitronen

Unser Rezept für ätherisches Zitronenöl sieht die Verwendung von drei frischen Zitronen vor, aber Sie können die Menge der Zitronen an die Menge des gewünschten Öls anpassen.

- Pflücken Sie Ihre Zitronen, um reines ätherisches Zitronenöl herzustellen.

- Es ist wichtig, die ausgewählten Zitronen sehr gut zu waschen.

- Sobald die Zitronen sauber sind, nehmen Sie ein Messer und beginnen Sie, sie zu schälen.

Schritt 2: Die Schalen in Scheiben schneiden

- Nachdem Sie alle Zitronen geschält haben, schneiden Sie die Schalen in kleinere Stücke.

Siehe auch: Wie Sie Ihren eigenen Entfetter herstellen.

Schritt 3: in ein Einmachglas geben

Dann müssen die abgeschnittenen Schalen in ein luftdichtes Gefäß gegeben werden.

- Die Größe des Gefäßes hängt davon ab, wie viel Schale Sie abgeschnitten haben und wie viel reines ätherisches Zitronenöl Sie herstellen möchten. Für mein Rezept war ein 470-ml-Glas ausreichend.

Schritt 4: Das Öl hinzufügen

Das Glas sollte so groß sein, dass Sie die Zitronen mit Traubenkern-, Mandel- oder Kokosnussöl bestreichen können.

Schritt 5: Verschließen des Gefäßes

- Gießen Sie das Öl in die Flasche und verschließen Sie sie fest.

Schritt 6: Lagern Sie Ihre Flasche

- Stellen Sie das Gefäß mit fest verschlossenem Deckel an einen lichtgeschützten Ort und lassen Sie es dort zwei Wochen lang stehen.

Nehmen Sie die Flasche zweimal täglich und schütteln Sie sie während der gesamten Lagerzeit, ohne sie zu öffnen, damit sich das Öl und die Schalen vermischen und sich die Zitronenschalen mit dem Öl verbinden können.

Schritt 7: Öffnen Sie die Flasche

- Nach einer Frist von mindestens zwei Wochen können Sie Ihre Flasche abholen.

- Öffnen Sie den Deckel vorsichtig.

- Gießen Sie den Inhalt des Glases vorsichtig in ein Sieb, um die Schalen zu entfernen.

- Nachdem Sie das gesamte Öl in ein neues Gefäß umgefüllt haben, können Sie die Zitronenschalen wegwerfen.

Schritt 8: Und so wird ätherisches Zitronenöl hergestellt

- Nachdem Sie nun gelernt haben, wie man Zitronenöl am besten zu Hause herstellt, bewahren Sie es vor Licht geschützt auf, damit es sein Aroma behält.

Siehe die wichtigsten Vorteile von Zitronenöl:

- Verringerung von Depressionen und Angstzuständen: Ja, Zitronenöl kann Ihre Stimmung verbessern.

- Gesündere Haut: Sie ist reich an antimikrobiellen Eigenschaften.

- Geringere morgendliche Übelkeit bei Schwangeren: Eine Studie ergab, dass schwangere Frauen, die einfach nur ein wenig Zitronenöl inhalierten, einen starken Rückgang der Übelkeit erlebten.

- Gesteigerte geistige Wachheit: Schon ein Hauch Ihres selbstgemachten ätherischen Zitronenöls kann Ihren Geist sofort beleben und Ihre Konzentration verbessern.

- Heilung von Halsschmerzen: Geben Sie einen Tropfen Zitronenöl in warmes Salzwasser, mit dem Sie gurgeln können.

Letzter Tipp, wie man reines ätherisches Zitronenöl herstellt und verwendet:

Denken Sie daran, dass die Verwendung von Zitronenöl auf der Haut in der Sonne zu Verbrennungen führen kann, verwenden Sie daher immer einen Sonnenschutz, bevor Sie ins Freie gehen.

Wie die Tipps, hier ist, wie man dehydrierte Zitrone zu machen.