Descrizione

L'olio essenziale di citronella è ampiamente utilizzato in aromaterapia e ha molti benefici per la salute.

Estratto dalle foglie fresche della pianta, questo olio è noto per le sue proprietà calmanti, antinfiammatorie e antisettiche. L'olio essenziale di citronella può contribuire ad alleviare l'ansia, ridurre le infiammazioni, trattare le infezioni e migliorare la qualità del sonno. Inoltre, il suo aroma agrumato e rinfrescante aiuta a migliorare l'umore e la concentrazione.

Se siete alla ricerca di un modo naturale ed efficace per prendervi cura della vostra salute, provate questo manuale fai-da-te su come preparare l'olio essenziale di citronella e godetevi i suoi incredibili benefici!

Fase 1: preparare i limoni

La nostra ricetta dell'olio essenziale di limone prevede l'uso di tre limoni freschi, ma potete adattare la quantità di limoni in base alla quantità di olio che desiderate.

- Raccogliete i limoni per ottenere l'olio essenziale di limone puro.

- È fondamentale lavare molto bene i limoni scelti.

- Una volta puliti i limoni, prendete un coltello e iniziate a sbucciarli.

Fase 2: Affettare le bucce

- Dopo aver sbucciato tutti i limoni, iniziare a tagliare le bucce in pezzi più piccoli.

Vedi anche: Come preparare il proprio sgrassatore.

Fase 3: metterli in un barattolo da conserva

Poi le bucce tagliate devono essere messe in un barattolo a chiusura ermetica.

- Le dimensioni del barattolo dipendono dalla quantità di buccia tagliata e dalla quantità di olio essenziale di limone puro che si vuole ottenere. Per la mia ricetta è stato sufficiente un barattolo da 470 ml.

Fase 4: Aggiungere l'olio

Il barattolo dovrebbe avere spazio sufficiente per ricoprire i limoni con olio di semi d'uva, di mandorle o di cocco.

Fase 5: chiudere il barattolo

- Dopo aver versato l'olio nella bottiglia, chiuderla bene.

Fase 6: Conservare la bottiglia

- Con il coperchio ben chiuso, mettete il barattolo in un luogo protetto dalla luce e lasciatelo in questo luogo per quindici giorni.

Due volte al giorno, prendete il flacone e agitatelo, senza aprirlo, per tutto il tempo in cui è stato conservato: questo aiuta a mescolare l'olio e le bucce, in modo che le bucce di limone si fondano con l'olio.

Fase 7: Aprire la bottiglia

- Dopo un minimo di due settimane, potrete ritirare la vostra bottiglia.

- Aprire il coperchio con cautela.

- Versare delicatamente il contenuto del barattolo in un colino per eliminare le bucce.

- Dopo aver trasferito tutto l'olio in un nuovo contenitore, si possono buttare via le bucce di limone.

Fase 8: Ecco come fare l'olio essenziale di limone

- Ora che avete imparato il modo migliore per fare l'olio di limone in casa, conservatelo al riparo dalla luce in modo che mantenga il suo aroma.

Scoprite i principali benefici dell'olio di limone:

- Riduzione della depressione e dell'ansia: sì, l'olio di limone può migliorare l'umore.

- Pelle più sana: è ricca di proprietà antimicrobiche.

- Riduzione della nausea mattutina per le donne incinte: uno studio ha rilevato che le donne incinte che hanno semplicemente inalato un po' di olio di limone hanno sperimentato una forte riduzione della nausea.

- Aumento della lucidità mentale: basta un soffio dell'olio essenziale di limone fai da te per rinvigorire immediatamente la mente e migliorare la concentrazione.

- Per curare il mal di gola: basta aggiungere una goccia di olio di limone all'acqua tiepida salata, con cui si possono fare gargarismi.

Ultimo consiglio su come preparare e utilizzare l'olio essenziale di limone puro:

Ricordate che l'uso dell'olio di limone sulla pelle può bruciare la pelle al sole, quindi usate sempre la protezione solare prima di uscire.

Come i suggerimenti, ecco come preparare il limone disidratato.