विवरण

लेमन ग्रास आवश्यक तेल का व्यापक रूप से अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

पौधे की ताजी पत्तियों से निकाला गया यह तेल अपने सुखदायक, सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। लेमनग्रास आवश्यक तेल चिंता को कम करने, सूजन को कम करने, संक्रमण का इलाज करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, इसकी साइट्रस और ताज़ा सुगंध मूड और एकाग्रता को उत्तेजित करने में मदद करती है।

यदि आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका ढूंढ रहे हैं, तो लेमनग्रास आवश्यक तेल बनाने के तरीके पर इस चरण-दर-चरण DIY शिल्प को आज़माएं और इसके अविश्वसनीय लाभों का आनंद लें!

चरण 1: नींबू तैयार करें

हमारे नींबू आवश्यक तेल नुस्खा के लिए तीन ताजे नींबू के उपयोग की आवश्यकता होती है, लेकिन आप उपयोग किए जाने वाले तेल की मात्रा के आधार पर नींबू की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं। .इच्छा करना.

• शुद्ध नींबू आवश्यक तेल बनाने के लिए अपने नींबू चुनें।

• अपने चुने हुए नींबू को बहुत अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

• एक बार जब नींबू साफ हो जाएं, तो एक चाकू लें और उन्हें छीलना शुरू करें।

चरण 2: छिलकों को काटें

• सभी नींबू छीलने के बाद, छिलकों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटना शुरू करें।

यह भी देखें: अपना खुद का डीग्रीजर कैसे बनाएं।

चरण 3: उन्हें एक कैनिंग जार में डालें

फिर कटे हुए छिलके उतारेंएक एयरटाइट कंटेनर में जाने की जरूरत है।

• बोतल का आकार आपके द्वारा काटे गए छिलके की मात्रा और शुद्ध नींबू आवश्यक तेल की मात्रा पर निर्भर करता है जिसे आप बनाना चाहते हैं। मेरी रेसिपी के लिए, 470 मिलीलीटर का बर्तन पर्याप्त था।

चरण 4: तेल डालें

जार में नींबू को अंगूर के बीज, बादाम या नारियल के तेल से लपेटने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए।

चरण 5: बोतल को बंद करें

• बोतल में तेल डालने के बाद इसे कसकर बंद कर दें।

चरण 6: अपनी बोतल को स्टोर करें

• ढक्कन कसकर बंद करके, बोतल को रोशनी से सुरक्षित जगह पर रखें। इसे दो सप्ताह के लिए वहीं छोड़ दें।

दिन में दो बार, बोतल लें और उसे बिना खोले पूरे समय तक हिलाएं। यह तेल और छिलकों को एक साथ मिलाने में मदद करता है ताकि नींबू के छिलके तेल के साथ मिल सकें।

चरण 7: बोतल खोलें

• कम से कम दो सप्ताह के बाद, आप अपनी बोतल उठा सकते हैं।

• ढक्कन को सावधानी से खोलें।

• छिलके हटाने के लिए बोतल की सामग्री को धीरे से एक छलनी में डालें।

• सारा तेल एक नए कंटेनर में स्थानांतरित करने के बाद, आप नींबू के छिलकों को फेंक सकते हैं।

चरण 8: और इस तरह नींबू आवश्यक तेल बनाया जाता है

• अब जब आप घर पर नींबू का तेल बनाने का सबसे अच्छा तरीका सीख गए हैं, तो इसे प्रकाश से दूर रखें ताकि इसकी सुगंध बरकरार रहे।

मुख्य देखेंनींबू के तेल के फायदे:

• अवसाद और चिंता को कम करता है: हाँ, नींबू का तेल आपके मूड को बेहतर बना सकता है।

• स्वस्थ त्वचा: यह रोगाणुरोधी गुणों से भरपूर है।

• गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह की मतली कम हो गई: एक अध्ययन में पाया गया कि जो गर्भवती महिलाएं बस थोड़ा नींबू का तेल लेती हैं, उनमें मतली में काफी कमी आई है।

• बढ़ी हुई मानसिक सतर्कता: आपके DIY लेमन एसेंशियल ऑयल का एक झोंका तुरंत आपके दिमाग को तरोताजा कर सकता है और आपके फोकस में सुधार कर सकता है।

• गले की खराश का इलाज करें: बस गर्म नमक वाले पानी में नींबू के तेल की एक बूंद मिलाएं, जिससे आप आराम पाने के लिए गरारे कर सकते हैं।

शुद्ध नींबू आवश्यक तेल बनाने और उपयोग करने के तरीके पर अंतिम युक्ति:

याद रखें कि आपकी त्वचा पर नींबू के तेल का उपयोग करने से आपकी त्वचा धूप में जल सकती है। इसलिए हमेशा बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

क्या आपको सुझाव पसंद आए? अब देखें कि निर्जलित नींबू कैसे बनाया जाता है।