Deskribapena

Limoi belar olio esentziala aromaterapian oso erabilia da eta osasunerako onura asko ditu.

Landarearen hosto freskoetatik aterata, olio hau propietate lasaigarri, antiinflamatorio eta antiseptikoengatik da ezaguna. Lemongrass olio esentzialak antsietatea arintzen, hantura murrizten, infekzioak tratatzen eta loaren kalitatea hobetzen lagun dezake. Horrez gain, bere usain zitriko eta freskagarriak aldartea eta kontzentrazioa suspertzen laguntzen du.

Zure osasuna zaintzeko modu natural eta eraginkor baten bila bazabiltza, probatu urratsez urrats DIY eskulan hau limoi-belarra olio esentziala nola egin eta gozatu bere onura izugarriak!

1. urratsa: prestatu limoiak

Gure limoi-olioaren errezetak hiru limoi fresko erabiltzea eskatzen du, baina limoi kopurua molda dezakezu erabiltzen duzun olio kantitatearen arabera. .desiratu.

• Aukeratu zure limoiak limoi-olio esentzial hutsa egiteko.

• Aukeratutako limoiak oso ondo garbitzea funtsezkoa da.

• Behin limoiak garbi daudenean, labana bat hartu eta zuritzen hasi.

2. urratsa: azala zatitu

• Limoi guztiak zuritu ondoren, azala zati txikiagotan mozten hasi.

Ikus ere: zure koipegabetzailea nola egin.

3. urratsa: jarri kontserba-ontzi batean

Ondoren, moztutako zurituedukiontzi hermetiko batean sartu behar da.

• Botilaren tamaina moztu duzun zuritu kopuruaren eta egin nahi duzun limoi-olio esentzial hutsaren araberakoa da. Nire errezetarako, 470 ml-ko pot bat nahikoa zen.

4. urratsa: Gehitu olioa

Poteak nahikoa leku izan behar du limoiak mahats-alez, almendraz edo koko olioz estaltzeko.

5. urratsa: botila itxi

• Olioa botilara bota ondoren, itxi ondo.

6. urratsa: Gorde botila

• Tapa ondo itxita, jarri botila argitik babestuta dagoen leku batean. Utzi han bi astez.

Egunean bitan, hartu botila eta astindu, ireki gabe, gordetako denbora osoan. Horrek olioa eta azala nahasten laguntzen du, limoi-azala olioarekin fusionatu ahal izateko.

7. urratsa: botila ireki

• Gutxienez bi aste igaro ondoren, botila jaso dezakezu.

• Kontu handiz ireki tapa.

• Botilaren edukia astiro-astiro isuri bahe batean, azalak kentzeko.

• Olio guztia ontzi berri batera transferitu ondoren, limoi-azala bota dezakezu.

8. urratsa: Eta horrela egiten da limoi olio esentziala

• Orain, etxean limoi-olioa egiteko modurik onena ikasi duzula, gorde ezazu argitik urrun, bere usaina gorde dezan.

Ikusi nagusialimoi olioaren onurak:

• Depresioa eta antsietatea murriztea: bai, limoi olioak zure aldartea hobe dezake.

• Larruazal osasuntsuagoa: propietate antimikrobianoetan aberatsa da.

• Haurdun dauden emakumeentzako goizeko gaixotasuna murrizten da: ikerketa batek aurkitu zuen limoi-olioa besterik gabe arnastu zuten haurdunek goragalea gutxitzen zutela.

• Buruko ernetasuna areagotzea: zure DIY Limoi Olio Esentzialaren uharte batek zure burua berehala suspertu eta arreta hobetu dezake.

• Eztarriko mina sendatu: ur gazi epeletan limoi-olio tanta bat gehitu besterik ez dago, gargarak egin ditzakezu lasaitzeko.

Limoi-olio esentzial purua nola egin eta erabiltzeko azken aholkua:

Gogoratu limoi-olioa azalean erabiltzeak eguzkitan erre dezakeela azala. Horregatik, erabili beti eguzkitarako krema kalera atera aurretik.

Gustatu al zaizu aholkuak? Ikusi orain nola egin limoi deshidratatua.