વર્ણન

લેમન ગ્રાસ આવશ્યક તેલ એરોમાથેરાપીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

છોડના તાજા પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવેલું, આ તેલ તેના સુખદાયક, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ અસ્વસ્થતા ઘટાડવા, બળતરા ઘટાડવા, ચેપની સારવાર અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તેની સાઇટ્રસ અને પ્રેરણાદાયક સુગંધ મૂડ અને એકાગ્રતાને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવાની કુદરતી અને અસરકારક રીત શોધી રહ્યા છો, તો લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ કેવી રીતે બનાવવું અને તેના અકલ્પનીય લાભોનો આનંદ માણવા માટે આ પગલું-દર-પગલાં DIY હસ્તકલા અજમાવો!

પગલું 1: લીંબુ તૈયાર કરો

અમારી લેમન એસેન્શિયલ ઓઈલ રેસીપીમાં ત્રણ તાજા લીંબુનો ઉપયોગ જરૂરી છે, પરંતુ તમે જે તેલનો ઉપયોગ કરો છો તેના આધારે તમે લીંબુની માત્રાને અનુકૂલિત કરી શકો છો. ઈચ્છા કરવી.

• શુદ્ધ લીંબુ આવશ્યક તેલ બનાવવા માટે તમારા લીંબુને ચૂંટો.

• તમારા પસંદ કરેલા લીંબુને સારી રીતે ધોઈ નાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

• એકવાર લીંબુ સાફ થઈ જાય, છરી લો અને તેને છાલવાનું શરૂ કરો.

પગલું 2: છાલના કટકા કરો

• બધા લીંબુને છોલી લીધા પછી, છાલને નાના ટુકડાઓમાં કાપવાનું શરૂ કરો.

આ પણ જુઓ: તમારું પોતાનું ડીગ્રેઝર કેવી રીતે બનાવવું.

પગલું 3: તેમને ડબ્બાના બરણીમાં મૂકો

પછી છાલ કાપોહવાચુસ્ત પાત્રમાં જવાની જરૂર છે.

• બોટલનું કદ તમે કાપેલી છાલની માત્રા અને તમે બનાવવા માંગો છો તે શુદ્ધ લીંબુ આવશ્યક તેલની માત્રા પર આધાર રાખે છે. મારી રેસીપી માટે, 470 મિલી પોટ પૂરતો હતો.

પગલું 4: તેલ ઉમેરો

જારમાં તમારા માટે લીંબૂને ગ્રેપસીડ, બદામ અથવા નાળિયેર તેલથી કોટ કરવા માટે પૂરતી જગ્યા હોવી જોઈએ.

પગલું 5: બોટલ બંધ કરો

• બોટલમાં તેલ નાખ્યા પછી, તેને કડક રીતે બંધ કરો.

પગલું 6: તમારી બોટલ સ્ટોર કરો

• ઢાંકણને ચુસ્તપણે બંધ કરીને, બોટલને પ્રકાશથી સુરક્ષિત જગ્યાએ મૂકો. તેને બે અઠવાડિયા માટે ત્યાં જ રહેવા દો.

દિવસમાં બે વાર, બોટલ લો અને તેને ખોલ્યા વિના, સંગ્રહિત સમય દરમિયાન તેને હલાવો. આ તેલ અને છાલને એકસાથે ભેળવવામાં મદદ કરે છે જેથી લીંબુની છાલ તેલ સાથે ભળી શકે.

પગલું 7: બોટલ ખોલો

• ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા પછી, તમે તમારી બોટલ ઉપાડી શકો છો.

• ઢાંકણને કાળજીપૂર્વક ખોલો.

• સ્કિનને દૂર કરવા માટે બોટલની સામગ્રીને ચાળણીમાં ધીમેથી રેડો.

• બધા તેલને નવા કન્ટેનરમાં સ્થાનાંતરિત કર્યા પછી, તમે લીંબુની છાલને ફેંકી શકો છો.

પગલું 8: અને આ રીતે લીંબુનું આવશ્યક તેલ બને છે

• હવે તમે ઘરે લીંબુ તેલ બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત શીખી ગયા છો, તેને પ્રકાશથી દૂર રાખો જેથી તે તેની સુગંધ જાળવી રાખે.

મુખ્ય જુઓલીંબુ તેલના ફાયદા:

• ડિપ્રેશન અને ચિંતામાં ઘટાડો: હા, લીંબુનું તેલ તમારો મૂડ સુધારી શકે છે.

• તંદુરસ્ત ત્વચા: તે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણોથી ભરપૂર છે.

• સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સવારની માંદગીમાં ઘટાડો: એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ કે જેમણે ફક્ત લીંબુનું તેલ શ્વાસમાં લીધું હતું તેઓને ઉબકામાં મોટો ઘટાડો થયો હતો.

• માનસિક સતર્કતામાં વધારો: તમારા DIY લેમન એસેન્શિયલ ઓઈલનો માત્ર એક છીંક તરત જ તમારા મનને ઉત્સાહિત કરી શકે છે અને તમારું ધ્યાન સુધારી શકે છે.

• ગળામાં દુખાવો મટાડો: ગરમ મીઠાના પાણીમાં લીંબુના તેલનું એક ટીપું ઉમેરો, જેને તમે શાંત કરવા માટે ગાર્ગલ કરી શકો છો.

શુદ્ધ લીંબુ આવશ્યક તેલ કેવી રીતે બનાવવું અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની છેલ્લી ટીપ:

યાદ રાખો કે તમારી ત્વચા પર લીંબુના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચા તડકામાં બળી શકે છે. તેથી, બહાર જતા પહેલા હંમેશા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

તમને ટીપ્સ ગમતી હતી? હવે જુઓ ડીહાઇડ્રેટેડ લીંબુ કેવી રીતે બનાવવું.