Kazalo
Opis
Eterično olje limonske trave se pogosto uporablja v aromaterapiji in ima številne koristi za zdravje.
To olje, pridobljeno iz svežih listov rastline, je znano po svojih pomirjujočih, protivnetnih in antiseptičnih lastnostih. Eterično olje limonske trave lahko pomaga pri lajšanju tesnobe, zmanjševanju vnetij, zdravljenju okužb in izboljšanju kakovosti spanja. Poleg tega njegova citrusna in osvežilna aroma pomaga izboljšati razpoloženje in koncentracijo.
Če iščete naraven in učinkovit način skrbi za svoje zdravje, poskusite s tem DIY ročno izdelanim korakom, kako narediti eterično olje limonske trave, in uživajte v njegovih neverjetnih koristih!
Korak 1: pripravite limone
V našem receptu za eterično olje limone so potrebne tri sveže limone, vendar lahko količino limon prilagodite glede na količino olja, ki ga želite.
- Izberite limone za izdelavo čistega eteričnega olja limone.
Poglej tudi: DIY knjižna omara: Naučite se izdelati leseno knjižno polico v 12 korakih- Zelo pomembno je, da izbrane limone dobro operete.
- Ko so limone čiste, vzemite nož in jih začnite lupiti.
Korak 2: Olupke narežite na rezine
- Ko olupite vse limone, začnite lupine rezati na manjše koščke.
Oglejte si tudi: Kako izdelati lastno razmaščevalno sredstvo.
Korak 3: dajte jih v kozarec za vlaganje
Nato narezane olupke dajte v nepredušno zaprt kozarec.
Poglej tudi: Enostavna in hitra menjava pipe v samo 10 korakih- Velikost kozarca je odvisna od tega, koliko olupkov ste odrezali in koliko čistega limoninega eteričnega olja želite pripraviti. Za moj recept je bil dovolj 470-mililitrski kozarec.
Korak 4: Dodajte olje
V kozarcu mora biti dovolj prostora, da lahko limone premažete z grozdnimi peškami, mandljevim ali kokosovim oljem.
5. korak: zaprite kozarec
- Ko olje nalijete v stekleničko, jo tesno zaprite.
Korak 6: Shranjevanje steklenice
- Kozarec s tesno zaprtim pokrovom postavite na mesto, ki je zaščiteno pred svetlobo. Na tem mestu ga pustite štirinajst dni.
Dvakrat na dan vzemite stekleničko in jo pretresite, ne da bi jo odprli, ves čas, ko je bila shranjena. To pomaga premešati olje in olupke, da se lahko limonini olupki združijo z oljem.
Korak 7: Odprite steklenico
- Po najmanj dveh tednih lahko prevzamete steklenico.
- Previdno odprite pokrov.
- Vsebino kozarca previdno prelijte v sito, da odstranite olupke.
- Ko vse olje prenesete v novo posodo, lahko limonine olupke zavržete.
Korak 8: In to je način izdelave eteričnega olja limone
- Zdaj, ko ste se naučili najboljšega načina za domačo pripravo limoninega olja, ga hranite stran od svetlobe, da ohrani svojo aromo.
Oglejte si glavne prednosti limoninega olja:
- Zmanjševanje depresije in tesnobe: da, limonino olje lahko izboljša vaše razpoloženje.
- Bolj zdrava koža: ima veliko protimikrobnih lastnosti.
- Zmanjšanje jutranje slabosti pri nosečnicah: V eni od raziskav so ugotovili, da se je pri nosečnicah, ki so preprosto vdihavale malo limoninega olja, močno zmanjšala slabost.
- Povečana umska budnost: že samo vonj eteričnega olja limone DIY lahko takoj poživi vaš um in izboljša vašo zbranost.
- Zdravljenje vnetega grla: v toplo slano vodo dodajte kapljico limoninega olja, ki ga lahko grgranje pomiri.
Zadnji nasvet o tem, kako pripraviti in uporabljati čisto eterično olje limone:
Ne pozabite, da vas lahko uporaba limoninega olja na koži na soncu opeče, zato pred odhodom na prosto vedno uporabite zaščito pred soncem.
Tako kot nasveti, je tudi to, kako pripraviti dehidrirano limono.
Ali ste že poznali ta nasvet za izdelavo eteričnega olja limone?