අන්තර්ගත වගුව
විස්තරය
ලෙමන් ග්‍රාස් සගන්ධ තෙල් ඇරෝමැටෙරපි ප්රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වන අතර බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇත.
ශාකයේ නැවුම් කොළ වලින් නිස්සාරණය කරන ලද මෙම තෙල් එහි සන්සුන්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් කාංසාව ලිහිල් කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට, ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එහි පැඟිරි සහ ප්රබෝධමත් සුවඳ මනෝභාවය සහ සාන්ද්‍රණය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ස්වභාවික සහ ඵලදායී ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, ලෙමන්ග්රාස් සගන්ධ තෙල් සාදා ගන්නා ආකාරය සහ එහි ඇදහිය නොහැකි ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට මෙම පියවරෙන් පියවර DIY ශිල්පය උත්සාහ කරන්න!
බලන්න: පියවර 8 කින් පියවරෙන් පියවර ලී වැටක් සාදා ගන්නේ කෙසේදපියවර 1: ලෙමන් සූදානම් කරන්න
අපගේ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් වට්ටෝරුව සඳහා නැවුම් ලෙමන් තුනක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ, නමුත් ඔබ භාවිතා කරන තෙල් ප්රමාණය අනුව ඔබට ලෙමන් ප්රමාණය අනුවර්තනය කළ හැකිය. ප්රාර්ථනා කිරීමට.
• පිරිසිදු ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සෑදීමට ඔබේ ලෙමන් තෝරන්න.
• ඔබ තෝරාගත් ලෙමන් ඉතා හොඳින් සේදීම ඉතා වැදගත් වේ.
• ලෙමන් පිරිසිදු වූ පසු, පිහියක් ගෙන ඒවා පීල් කිරීමට පටන් ගන්න.
බලන්න: Damiana 8 පියවර රැකබලා ගන්නේ කෙසේදපියවර 2: ලෙලි පෙති කපා දමන්න
• සියලුම ලෙමන් ලෙලි ඉවත් කළ පසු, ලෙලි කුඩා කැබලිවලට කැපීමට පටන් ගන්න.
මෙයද බලන්න: ඔබේම degreaser සාදා ගන්නේ කෙසේද.
පියවර 3: ඒවා ටින් කිරීමේ භාජනයකට දමන්න
ඉන්පසු කපාගත් පොතු ඉවත් කරන්නවාතය රහිත භාජනයකට යා යුතුය.
• බෝතලයේ ප්රමාණය රඳා පවතින්නේ ඔබ කපා ඇති පීල් ප්රමාණය සහ ඔබට සෑදීමට අවශ්ය පිරිසිදු ලෙමන් සගන්ධ තෙල් ප්රමාණය මතය. මගේ වට්ටෝරුව සඳහා, 470 ml බඳුනක් ප්රමාණවත් විය.
පියවර 4: තෙල් එකතු කරන්න
මිදි ඇට, ආමන්ඩ් හෝ පොල්තෙල් සමඟ ලෙමන් ආලේප කිරීමට භාජනයේ ප්රමාණවත් ඉඩක් තිබිය යුතුය.
පියවර 5: බෝතලය වසන්න
• බෝතලයට තෙල් වත් කිරීමෙන් පසු එය තදින් වසා දමන්න.
පියවර 6: ඔබේ බෝතලය ගබඩා කරන්න
• පියන තදින් වසා, බෝතලය ආලෝකයෙන් ආරක්ෂිත ස්ථානයක තබන්න. සති දෙකක් එහි තබන්න.
දිනකට දෙවරක්, බෝතලය ගෙන ගබඩා කර ඇති කාලය පුරාම එය විවෘත නොකර සොලවන්න. මෙය තෙල් හා පීල් එකට මිශ්‍ර කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ලෙමන් ලෙලි තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
පියවර 7: බෝතලය විවෘත කරන්න
• අවම වශයෙන් සති දෙකකට පසු, ඔබට ඔබේ බෝතලය ලබා ගත හැක.
• පියන ප්‍රවේශමෙන් විවෘත කරන්න.
• හම් ඉවත් කිරීම සඳහා බෝතලයේ අන්තර්ගතය මෘදු ලෙස පෙරනයක් තුළට වත් කරන්න.
• සියලුම තෙල් නව භාජනයකට මාරු කිරීමෙන් පසු, ඔබට ලෙමන් ලෙලි ඉවත දැමිය හැකිය.
පියවර 8: සහ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සාදන ආකාරය මෙයයි
2>• දැන් ඔබ ලෙමන් තෙල් නිවසේදීම සාදා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය ඉගෙන ගෙන ඇති බැවින්, එය එහි සුවඳ රඳවා තබා ගැනීමට ආලෝකයෙන් ඈත් කර තබන්න.ප්‍රධාන එක බලන්නලෙමන් තෙල් ප්‍රතිලාභ:
• මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අඩු කිරීම: ඔව්, ලෙමන් තෙල් ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම: එය ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ වලින් පොහොසත් ය.
• ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා උදෑසන අසනීප අඩුවීම: එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ලෙමන් තෙල් ස්වල්පයක් ආශ්වාස කළ ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඔක්කාරය විශාල වශයෙන් අඩු වී ඇති බවයි.
• මානසික සුපරීක්ෂාකාරිත්වය වැඩි කිරීම: ඔබේ DIY ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්පයක් ක්ෂණිකව ඔබේ මනස ප්රබෝධමත් කර ඔබේ අවධානය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
• උගුරේ අමාරුවක් සුව කරන්න: උණුසුම් ලුණු වතුරට ලෙමන් තෙල් බින්දුවක් එකතු කරන්න, ඔබට එය සමනය කිරීමට උගුරේ ගා ගාන්න.
පිරිසිදු ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සාදා භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ අවසාන ඉඟිය:
ඔබේ සම මත ලෙමන් තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සම හිරු තුළ පිළිස්සීමට හැකි බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, සෑම විටම පිටතට යාමට පෙර හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න.
ඔබ ඉඟි වලට කැමතිද? විජලනය කළ ලෙමන් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන් බලන්න.
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සෑදීම සඳහා මෙම ඉඟිය ඔබ දැනටමත් දැන සිටියාද?