Açıklama

Limon otu esansiyel yağı aromaterapide yaygın olarak kullanılır ve sağlık açısından birçok faydası vardır.

Bitkinin taze yapraklarından elde edilen bu yağ, sakinleştirici, anti-enflamatuar ve antiseptik özellikleriyle bilinir. Limon otu esansiyel yağı anksiyeteyi hafifletmeye, iltihabı azaltmaya, enfeksiyonları tedavi etmeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, narenciye ve ferahlatıcı aroması ruh halini ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.

Sağlığınıza dikkat etmek için doğal ve etkili bir yol arıyorsanız, limon otu esansiyel yağının nasıl yapılacağına dair bu el yapımı adım adım DIY çalışmasını deneyin ve inanılmaz faydalarının tadını çıkarın!

Adım 1: Limonları hazırlayın

Limon esansiyel yağı tarifimiz üç taze limon kullanılmasını gerektiriyor, ancak limon miktarını istediğiniz yağ miktarına göre uyarlayabilirsiniz.

- Saf limon esansiyel yağı yapmak için limonlarınızı seçin.

- Seçilen limonları çok iyi yıkamak çok önemlidir.

- Limonlar temizlendikten sonra bir bıçak alın ve soymaya başlayın.

Adım 2: Kabukları dilimleyin

- Tüm limonları soyduktan sonra, kabukları daha küçük parçalara ayırmaya başlayın.

Ayrıca bakınız: Kendi yağ gidericinizi nasıl yaparsınız?

Adım 3: Onları bir konserve kavanozuna koyun

Daha sonra kesilen kabukların hava geçirmez bir kavanoza konması gerekir.

- Kavanozun boyutu ne kadar kabuk kestiğinize ve ne kadar saf limon esansiyel yağı yapmak istediğinize bağlıdır. Benim tarifim için 470 ml'lik bir kavanoz yeterli oldu.

Adım 4: Yağı ekleyin

Kavanozda limonları üzüm çekirdeği, badem veya hindistan cevizi yağıyla kaplamanız için yeterli alan olmalıdır.

Adım 5: Kavanozu kapatın

- Yağı şişeye döktükten sonra ağzını sıkıca kapatın.

Adım 6: Şişenizi saklayın

- Kapağı sıkıca kapalı olarak kavanozu ışıktan korunaklı bir yere koyun ve iki hafta boyunca bu yerde bırakın.

Günde iki kez şişeyi alın ve saklandığı süre boyunca açmadan çalkalayın. Bu, yağ ve kabukların karışmasına yardımcı olur, böylece limon kabukları yağ ile birleşebilir.

Adım 7: Şişeyi açın

- En az iki hafta sonra şişenizi alabilirsiniz.

- Kapağı dikkatlice açın.

- Kabukları çıkarmak için kavanozun içindekileri yavaşça bir eleğe dökün.

- Tüm yağı yeni bir kaba aktardıktan sonra limon kabuklarını atabilirsiniz.

Adım 8: Ve işte limon esansiyel yağı nasıl yapılır

- Artık evde limon yağı yapmanın en iyi yolunu öğrendiğinize göre, aromasını koruması için ışıktan uzakta saklayın.

Limon yağının başlıca faydalarını görün:

- Depresyon ve anksiyetenin azaltılması: Evet, limon yağı ruh halinizi iyileştirebilir.

- Daha sağlıklı cilt: Antimikrobiyal özellikler açısından zengindir.

- Hamile kadınlar için sabah bulantılarında azalma: Bir çalışmada, sadece biraz limon yağı soluyan hamile kadınların bulantılarında büyük bir azalma olduğu bulunmuştur.

- Artan zihinsel uyanıklık: DIY limon esansiyel yağınızın sadece bir kokusu zihninizi anında canlandırabilir ve odaklanmanızı artırabilir.

- Boğaz ağrısını tedavi edin: Ilık tuzlu suya bir damla limon yağı ekleyin ve yatıştırmak için gargara yapın.

Saf limon esansiyel yağının nasıl yapılacağı ve kullanılacağına dair son ipucu:

Cildinizde limon yağı kullanmanın güneşte cildinizi yakabileceğini unutmayın, bu nedenle dışarı çıkmadan önce her zaman güneş kremi kullanın.

İpuçları gibi, işte kurutulmuş limonun nasıl yapılacağı.