Descriere

Uleiul esențial de lemongrass este utilizat pe scară largă în aromoterapie și are multe beneficii pentru sănătate.

Extras din frunzele proaspete ale plantei, acest ulei este cunoscut pentru proprietățile sale calmante, antiinflamatorii și antiseptice. Uleiul esențial de lemongrass poate ajuta la ameliorarea anxietății, la reducerea inflamațiilor, la tratarea infecțiilor și la îmbunătățirea calității somnului. În plus, aroma sa citrică și răcoritoare ajută la creșterea stării de spirit și a concentrării.

Dacă sunteți în căutarea unui mod natural și eficient de a avea grijă de sănătatea dumneavoastră, încercați acest DIY handmade pas cu pas despre cum să faceți ulei esențial de lemongrass și bucurați-vă de beneficiile sale uimitoare!

Pasul 1: pregătiți lămâile

Rețeta noastră de ulei esențial de lămâie prevede folosirea a trei lămâi proaspete, dar puteți adapta cantitatea de lămâi în funcție de cantitatea de ulei pe care o doriți.

- Alegeți lămâile pentru a face ulei esențial pur de lămâie.

- Este esențial să spălați foarte bine lămâile alese.

- După ce lămâile sunt curate, luați un cuțit și începeți să le decojiți.

Pasul 2: Tăiați cojile

- După ce ați curățat toate lămâile, începeți să tăiați cojile în bucăți mai mici.

A se vedea și: Cum să-ți faci propriul degresant.

Pasul 3: puneți-le într-un borcan de conservare

Apoi, cojile tăiate trebuie puse într-un borcan ermetic.

- Mărimea borcanului depinde de cât de multă coajă ați tăiat și cât de mult ulei esențial pur de lămâie doriți să faceți. Pentru rețeta mea, un borcan de 470 ml a fost suficient.

Pasul 4: Adăugați uleiul

Borcanul ar trebui să aibă suficient spațiu pentru a acoperi lămâile cu ulei de sâmburi de struguri, de migdale sau de cocos.

Pasul 5: închideți borcanul

- După ce turnați uleiul în sticlă, închideți-o bine.

Pasul 6: Păstrați sticla dvs.

- Cu capacul bine închis, puneți borcanul într-un loc ferit de lumină și lăsați-l în acest loc timp de două săptămâni.

De două ori pe zi, luați sticla și agitați-o, fără să o deschideți, pe toată perioada în care a fost păstrată. Acest lucru ajută la amestecarea uleiului și a cojilor, astfel încât cojile de lămâie să se poată contopi cu uleiul.

Pasul 7: Deschideți sticla

- După cel puțin două săptămâni, vă puteți ridica sticla.

- Deschideți cu grijă capacul.

- Se toarnă ușor conținutul borcanului într-o sită pentru a îndepărta cojile.

- După ce ați transferat tot uleiul într-un recipient nou, puteți arunca cojile de lămâie.

Pasul 8: Și iată cum se face uleiul esențial de lămâie.

- Acum că ați învățat cel mai bun mod de a face ulei de lămâie acasă, păstrați-l depozitat departe de lumină, astfel încât să își păstreze aroma.

Vezi principalele beneficii ale uleiului de lămâie:

- Reducerea depresiei și a anxietății: da, uleiul de lămâie vă poate îmbunătăți starea de spirit.

- O piele mai sănătoasă: este bogată în proprietăți antimicrobiene.

- Reducerea grețurilor de dimineață pentru femeile însărcinate: Un studiu a constatat că femeile însărcinate care au inhalat pur și simplu puțin ulei de lămâie au înregistrat o scădere mare a grețurilor.

- Creșterea vigilenței mentale: Doar o simplă adiere a uleiului esențial de lămâie DIY vă poate revigora instantaneu mintea și vă poate îmbunătăți concentrarea.

- Vindecă durerile de gât: este suficient să adaugi o picătură de ulei de lămâie în apă caldă cu sare, cu care poți face gargară pentru a o calma.

Ultimul sfat despre cum să faci și să folosești uleiul esențial pur de lămâie:

Nu uitați că folosirea uleiului de lămâie pe piele vă poate arde pielea la soare, așa că folosiți întotdeauna protecție solară înainte de a ieși afară.

La fel ca și sfaturile, iată cum să faci lămâie deshidratată.