सामग्री तालिका
विवरण
लेमन ग्रास आवश्यक तेल व्यापक रूपमा अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ र धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।
बिरुवाको ताजा पातहरूबाट निकालिएको, यो तेल यसको सुखदायक, विरोधी भडकाऊ र एन्टिसेप्टिक गुणहरूको लागि परिचित छ। लेमनग्रास आवश्यक तेलले चिन्ता कम गर्न, सूजन कम गर्न, संक्रमणको उपचार गर्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यसको सिट्रस र स्फूर्तिदायी सुगन्धले मूड र एकाग्रतालाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने प्राकृतिक र प्रभावकारी तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, लेमनग्रास आवश्यक तेल कसरी बनाउने र यसको अविश्वसनीय फाइदाहरूको आनन्द लिने यो चरण-दर-चरण DIY शिल्प प्रयास गर्नुहोस्!
चरण 1: कागतीहरू तयार गर्नुहोस्
हाम्रो लेमन आवश्यक तेल रेसिपीमा तीनवटा ताजा कागतीको प्रयोग आवश्यक छ, तर तपाईंले प्रयोग गर्ने तेलको मात्रामा निर्भर गर्दै तपाईंले कागतीको मात्रा अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। इच्छा गर्न।
• शुद्ध लेमन आवश्यक तेल बनाउन आफ्नो कागती छान्नुहोस्।
• कागती सफा भएपछि, एउटा चक्कु लिनुहोस् र तिनीहरूलाई बोक्न सुरु गर्नुहोस्।
चरण 2: बोक्रालाई टुक्रा पार्नुहोस्
• सबै कागती बोकेपछि, बोक्रालाई सानो टुक्रामा काट्न सुरु गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईको आफ्नै degreaser कसरी बनाउने।
चरण 3: तिनीहरूलाई क्यानिङ जारमा राख्नुहोस्
त्यसपछि काट्नुहोस्हावा बन्द कन्टेनरमा जान आवश्यक छ।
• बोतलको आकार तपाईंले काट्नु भएको बोक्राको मात्रा र तपाईंले बनाउन चाहनुभएको शुद्ध लेमन आवश्यक तेलको मात्रामा निर्भर गर्दछ। मेरो नुस्खाको लागि, एक 470 मिलीलीटर बर्तन पर्याप्त थियो।
चरण 4: तेल थप्नुहोस्
घारमा तपाईंको लागि कागतीको दाना, बदाम वा नरिवलको तेलले कोट गर्न पर्याप्त ठाउँ हुनुपर्छ।
चरण 5: बोतल बन्द गर्नुहोस्
• बोतलमा तेल खन्याएपछि, यसलाई बलियोसँग बन्द गर्नुहोस्।
चरण 6: आफ्नो बोतल भण्डारण गर्नुहोस्
• ढक्कन कडा बन्द गरेर, बोतललाई प्रकाशबाट सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्। त्यहाँ दुई हप्ताको लागि छोड्नुहोस्।
दिनको दुई पटक, बोतल लिनुहोस् र यसलाई नखोलिकन, भण्डार गरिएको समयभरि हल्लाउनुहोस्। यसले तेल र बोक्रालाई एकसाथ मिलाउन मद्दत गर्दछ ताकि कागतीको बोक्रा तेलसँग फ्यूज हुन सक्छ।
चरण 7: बोतल खोल्नुहोस्
• कम्तिमा दुई हप्ता पछि, तपाइँ आफ्नो बोतल उठाउन सक्नुहुन्छ।
• ढक्कन होसियारीपूर्वक खोल्नुहोस्।
• छाला हटाउनका लागि बोतलको सामग्री बिस्तारै छल्नीमा हाल्नुहोस्।
• सबै तेललाई नयाँ कन्टेनरमा स्थानान्तरण गरेपछि, तपाईंले कागतीको बोक्रा फाल्न सक्नुहुन्छ।
चरण ८: र यसरी बनाइन्छ कागतीको आवश्यक तेल
• अब तपाईंले घरमा कागतीको तेल बनाउने उत्तम तरिका सिकेका छन्, यसलाई प्रकाशबाट टाढा राख्नुहोस् ताकि यसले यसको सुगन्ध कायम राख्छ।
मुख्य हेर्नुहोस्कागतीको तेलका फाइदाहरू:
• डिप्रेसन र चिन्ता कम हुन्छ: हो, कागतीको तेलले तपाईंको मुडलाई सुधार्न सक्छ।
• स्वस्थ छाला: यो एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले भरिपूर्ण हुन्छ।
• गर्भवती महिलाहरूको लागि बिहानको रोग कम हुन्छ: एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि गर्भवती महिलाहरु जसले केवल केहि कागतीको तेल सास फेर्छन् उनीहरूलाई वाकवाकीमा ठूलो कमी आएको थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: मकै र क्रेप पेपरको साथ सूर्यमुखी माला कसरी बनाउने• बढेको मानसिक सतर्कता: तपाईंको DIY लेमन एसेन्शियल आयलको एक थोपा मात्रले तपाईंको दिमागलाई तुरुन्तै बलियो बनाउन र तपाईंको फोकस सुधार गर्न सक्छ।
• घाँटी दुखेको निको पार्नुहोस्: तातो नुन पानीमा कागतीको तेलको एक थोपा मात्र हाल्नुहोस्, जसलाई शान्त पार्न तपाईं कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सिंथेटिक छाला कसरी पेंट गर्नेशुद्ध लेमन आवश्यक तेल कसरी बनाउने र प्रयोग गर्ने भन्ने अन्तिम टिप्स:
याद राख्नुहोस् कि तपाईंको छालामा कागतीको तेल प्रयोग गर्दा तपाईंको छाला घाममा जल्न सक्छ। त्यसैले बाहिर निस्कनुअघि सधैं सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई सुझावहरू मन पर्यो? अब कसरी निर्जलित कागती बनाउने हेर्नुहोस्।
के तपाईंलाई लेमन आवश्यक तेल बनाउनको लागि यो टिप पहिले नै थाहा छ?