Aprašymas

Citrinžolių eterinis aliejus plačiai naudojamas aromaterapijoje ir yra naudingas sveikatai.

Šis aliejus, išgaunamas iš šviežių augalo lapų, pasižymi raminamosiomis, priešuždegiminėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Citrinžolių eterinis aliejus gali padėti sumažinti nerimą, uždegimą, gydyti infekcijas ir pagerinti miego kokybę. Be to, jo citrusinis ir gaivus aromatas padeda pagerinti nuotaiką ir koncentraciją.

Jei ieškote natūralaus ir veiksmingo būdo pasirūpinti savo sveikata, išbandykite šį "pasidaryk pats" rankų darbo metodą, kaip žingsnis po žingsnio pasigaminti citrinžolių eterinį aliejų, ir mėgaukitės nuostabia jo nauda!

1 žingsnis: paruoškite citrinas

Pagal mūsų citrinų eterinio aliejaus receptą reikia naudoti tris šviežias citrinas, tačiau citrinų kiekį galite keisti pagal norimą aliejaus kiekį.

- Rinkitės citrinas, kad pasigamintumėte gryno citrinų eterinio aliejaus.

- Labai svarbu labai gerai nuplauti pasirinktas citrinas.

- Kai citrinos bus švarios, paimkite peilį ir pradėkite jas lupti.

2 veiksmas: supjaustykite žieveles griežinėliais

- Nulupę visas citrinas, pradėkite jas pjaustyti mažesniais gabalėliais.

Taip pat žr: Kaip patiems pasigaminti nuriebalinimo priemonę.

3 veiksmas: sudėkite juos į konservavimo stiklainį

Tada supjaustytas žieveles sudėkite į sandarų stiklainį.

- Stiklainio dydis priklauso nuo to, kiek žievelės nupjovėte ir kiek gryno citrinų eterinio aliejaus norite pagaminti. Mano receptui pakako 470 ml stiklainio.

4 veiksmas: įpilkite aliejaus

Stiklainyje turi būti pakankamai vietos, kad galėtumėte citrinas patepti vynuogių kauliukų, migdolų arba kokosų aliejumi.

5 veiksmas: uždarykite stiklainį

- Supylę aliejų į buteliuką, sandariai jį uždarykite.

6 veiksmas: laikykite savo buteliuką

- Sandariai uždarytą dangtelį pastatykite nuo šviesos apsaugotoje vietoje. Palikite stiklainį šioje vietoje dvi savaites.

Du kartus per dieną paimkite buteliuką ir, neatidarydami jo, pakratykite jį per visą laikymo laiką. Tai padeda sumaišyti aliejų ir žieveles, kad citrinų žievelės galėtų susijungti su aliejumi.

7 veiksmas: atidarykite butelį

- Po mažiausiai dviejų savaičių galėsite atsiimti buteliuką.

- Atsargiai atidarykite dangtį.

- Atsargiai supilkite stiklainio turinį į sietelį, kad pašalintumėte žieveles.

- Perpylus visą aliejų į naują indą, citrinų žieveles galima išmesti.

8 žingsnis: Štai kaip pasigaminti citrinų eterinį aliejų

- Dabar, kai sužinojote, kaip geriausiai pasigaminti citrinų aliejaus namuose, laikykite jį atokiau nuo šviesos, kad išliktų jo aromatas.

Žr. pagrindinius citrinų aliejaus privalumus:

- Depresijos ir nerimo mažinimas: taip, citrinų aliejus gali pagerinti nuotaiką.

- Sveikesnė oda: turi daug antimikrobinių savybių.

- Nėščiosioms sumažėja rytinis pykinimas: vieno tyrimo metu nustatyta, kad nėščiosios, kurios tiesiog įkvėpė šiek tiek citrinų aliejaus, pajuto didelį pykinimo sumažėjimą.

- Padidėjęs protinis budrumas: vos užuodus "pasidaryk pats" citrinų eterinio aliejaus kvapą, gali akimirksniu pagyvėti protas ir pagerėti dėmesys.

- Gerklės skausmas: į šiltą pasūdytą vandenį įlašinkite lašelį citrinų aliejaus ir skalaukite, kad nuramintumėte gerklę.

Paskutinis patarimas, kaip pasigaminti ir naudoti gryną citrinų eterinį aliejų:

Atminkite, kad naudodami citrinų aliejų ant odos galite nudegti saulėje, todėl prieš eidami į lauką visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės.

Kaip pasigaminti dehidratuotą citriną, rasite čia.