Danasîn

Rûna bingehîn a giyayê lîmonê bi berfirehî di aromaterapiyê de tê bikar anîn û gelek feydeyên tenduristiyê hene.

Ev rûn ku ji pelên teze yên nebatê tê derxistin, bi taybetmendiyên xwe yên hênik, dij-înflamatuar û antîseptîk tê zanîn. Rûnê bingehîn ê lemongrass dikare bibe alîkar ku xemgîniyê kêm bike, iltîhaba kêm bike, enfeksiyonan derman bike, û kalîteya xewê baştir bike. Digel vê yekê, bîhnxweş û bîhnxweşiya wê ya citrus dibe alîkar ku hest û baldariyê zêde bike.

Heke hûn li rêyek xwezayî û bibandor digerin ku hûn lênihêrîna tenduristiya xwe bikin, vê hunera DIY-ya gav-gav biceribînin ka meriv çawa rûnê bingehîn ê lemografê çêdike û ji feydeyên wê yên bêkêmasî sûd werdigire!

Gava 1: Amadekirina leymûnan

Rêbaza meya rûnê lîmonê hewce dike ku sê leymûnên teze bikar bînin, lê hûn dikarin li gorî mêjera rûnê ku hûn bikar tînin mîqdara lîmonan biguncînin. xwestin.

• Leymûnên xwe hildibijêrin da ku rûnê lîmona saf çêkin.

• Girîng e ku hûn leymûnên xwe yên hilbijartî pir baş bişon.

• Piştî ku leymûn paqij bûn, kêrek hildin û dest bi paqijkirina wan bikin.

Gavek 2: Pîlan perçe bikin

• Piştî ku hemû leymûnan paqij bikin, dest bi birrîna pelan bikin perçeyên piçûk.

Herwiha binere: Çawa hûn bi xwe degreaser çêdikin.

Gavek 3: wan têxin firaxeke konserveyê

Dûv re çermên birînpêdivî ye ku bikeve nav konteynirek hişk.

• Mezinahiya şûşeyê bi rêjeya çermê ku we biriye û mîqdara rûnê lîmona saf ku hûn dixwazin çêbikin ve girêdayî ye. Ji bo reçeteya min potek 470 ml bes bû.

Gavek 4: Rûnê lê zêde bikin

Divê cerekî têra xwe cîh hebe ku hûn lîmonan bi tovê tirî, behîv an rûnê gûzê bixin.

Gavek 5: Şûşê bigire

• Piştî rûnê rijandina şûşê, wê baş bigire.

Gavek 6: Şûşeya xwe hilînin

• Bi qapaxek baş girtî, şûşê li cîhek ji ronahiyê parastî bixin. Ji bo du hefteyan li wir bihêlin.

Rojê du caran, şûşê hildin û bêyî ku vekin, di dema hilanînê de bihejînin. Ev dibe alîkar ku rûn û rûn bi hev re tevlihev bikin da ku pelên leymûnê bi rûnê re bibin yek.

Gava 7: Şûşê veke

• Piştî herî kêm du hefteyan, hûn dikarin şûşeya xwe hildin.

• Bi baldarî qapaxê vekin.

• Bi nermî naveroka şûşeyê birijînin nav sîtilekê da ku çerm jê bên derxistin.

• Piştî ku hemû rûn veguhezînin konteynireke nû, hûn dikarin pelikên leymûnê bavêjin.

Gavek 8: Û rûnê lîmonê bi vî awayî tê çêkirin

• Niha ku hûn fêrî awayê herî baş ê çêkirina rûnê lîmonê li malê bûne, wê ji ronahiyê dûr bixin da ku bêhna xwe biparêze.

Ya sereke bibîninFeydeyên rûnê lîmonê:

• Depresiyon û fikaran kêm dike: erê rûnê lîmonê dikare rewşa we baştir bike.

• Çermê saxlemtir: Ew ji hêla taybetmendiyên antîmîkrobial ve dewlemend e.

• Nexweşiya sibehê ji bo jinên ducanî kêm kir: Lêkolînek diyar kir ku jinên ducanî yên ku tenê rûnê lîmonê nefehm dikin, kêmbûnek mezin di gêjbûnê de heye.

• Zêdebûna hişyariya derûnî: Tenê bîhnek rûnê Essential Lemona weya DIY dikare tavilê hişê we geş bike û bala we baştir bike.

• Êşa qirikê derman bike: tenê dilopek rûnê lîmonê têxin ava xwê ya germ, ku hûn dikarin wê bi gargîlê bikin da ku aram bibe.

Tişta dawîn li ser çawaniya çêkirin û karanîna rûnê bingehîn ê lîmonê:

Bînin bîra xwe ku rûnê lîmonê li ser çermê we dikare çermê we li ber tavê bişewitîne. Ji ber vê yekê, her tim berî derketina derve sunscreen bikar bînin.

Te ji şîretan hez kir? Naha bibînin ka meriv çawa lîmona dehydrated çêdike.