ဖော်ပြချက်

အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ သို့သော် အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစိမ်းရောင်များကို တတ်နိုင်သမျှ လုံခြုံအောင် စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အင်းဆက်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများပင်လျှင် အန္တရာယ်များကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသီးအနှံများကို သန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်နည်းကို သိရှိခြင်းသည် အဆိုပါအစားအစာများတွင် အာဟာရဓာတ်အများဆုံးရရှိရန် အရေးကြီးသောအဆင့်ဖြစ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အချို့သောရောဂါများကို ကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ကယ်လိုရီအရင်းအမြစ်များအစား ဤအစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အသီးအရွက်များကို ဆေးကြောနည်းကို သိရှိရန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အိမ်တွင် အသုပ်ဆေးနည်း။

ဆလတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် အခြားအစားအစာများကို ဆေးကြောနည်းကို သိရှိခြင်းသည် အရေးကြီးသော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေက ကူညီပေးပေမယ့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အားလုံးကို မဖယ်ရှားပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မြန်ဆန်ပြီး သင့်မိသားစုတစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးကို အာမခံပါသည်။

အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အိမ်သုံးအတွက် နောက်ထပ် DIY အကြံပြုချက်ကို ကြည့်ရအောင်လား။ ၎င်းကိုစစ်ဆေးရန် လိုက်နာပါ။

အဆင့် 1- အသီးအရွက်များကို ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ

အသီးအရွက်များကို ရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

အဆင့် 2- ရေထည့်ပါ။ ပန်းကန်လုံးထဲသို့

အစားအစာကို ဖုံးအုပ်ရန် ဇလုံကို ရေလုံလောက်စွာဖြည့်ပါ။

အဆင့် 3- အရောင်ချွတ်ဆေးထည့်ပါ

တစ်ဇွန်းက ရေ 1 လီတာအတွက် လုံလောက်ပါတယ်။

• လည်းကြည့်ပါ- ဘယ်လိုယူမလဲ။သင့်လက်မှ ကြက်သွန်နံ့ သင်းနေပါသည်။

အဆင့် 4- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နေရာချပါ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားရန် ဇလုံထဲသို့ ထည့်ပါ။

အဆင့် 5- ၎င်းတို့ကို 10 မိနစ်ကြာ ထားခဲ့

ဤအချိန်သည် ၎င်းတို့ကို လုံးဝ သန့်စင်ရန် လိုအပ်သော အချိန်ဖြစ်သည်။

အဆင့် 6- ပြေးနေသောရေအောက်တွင် တစ်ဖန်ဆေးကြောပါ

ယခု faucet ကိုဖွင့်ပြီး အစားအစာတစ်ခုစီကို ကောင်းစွာဆေးကြောပါ bleach ဖယ်ရှားရန်။

အဆင့် 7- သင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

ယစ်မူးမှုအန္တရာယ်မရှိဘဲ လတ်ဆတ်သော မည်သည့်အစားအစာကိုမဆို စားသုံးရန် ဤအရာများသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး ဘေးကင်းသော အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ မကြာခဏ ပြန်လုပ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် ဆေးကြောနည်း

စားသုံးမည့်အချိန်မှသာ အစားအစာများကို ဆေးကြောရန် အမြဲသတိရပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောရေသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင် ကြာရှည်စွာရှိနေပါက ၎င်းတို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

အောက်ပါနည်းလမ်းများကို ကြည့်ပါ-

• လက်ဆေးရန်အတွက် ဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးကိုသုံးပါ။ 20 စက္ကန့်။
• အစာမထည့်မီ ဇလုံကို အမြဲသေချာဆေးကြောပါ။
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေအေးဖြင့် အရည်ဖျော်ပါ။

· အစာထဲမှ ပင်စည်နှင့် အရွက်အားလုံးကို ဖယ်ထားပါ။

· မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် ရေစိမ်ထားပါ။

· ၎င်းတို့ကို ၁၂ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိ စိမ်ထားပါ။

· အာလူးကဲ့သို့သော နူးညံသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ၏ မျက်နှာပြင်ကို နူးညံ့သော အမွေးအမှင်ဖြီးဖြင့် ပွတ်တိုက်ပါ။ ထုတ်ကုန်များကို ပိုမိုသန့်ရှင်းပါ။သင့်လက်ချောင်းများကို အသုံးပြု၍ သိမ်မွေ့သည်။

· မပြင်ဆင်မီ သို့မဟုတ် စားသုံးခြင်းမပြုမီ၊ ထုတ်ကုန်ကို ရေထဲမှ ဖယ်ထုတ်ပြီး လုံးဝခြောက်သွားပါစေ။ ဆန္ဒရှိပါက စက္ကူသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပါ။

ဒါကြောင့် အကြံပြုချက်များကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ဒီမှာပဲ ရပ်မနေပါနဲ့။ ရေခဲသေတ္တာထဲက အနံ့ဆိုးတွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲဆိုတာကိုလည်း ကြည့်ပြီး နောက်ထပ်အများကြီး လေ့လာပါ။