Beskriuwing

In dieet ryk oan fruit en griente kin in protte sûnensfoardielen bringe. It konsumpsje fan fruit, griente en greens moat lykwols sa feilich mooglik wêze. Dat komt om't se risiko's ferbergje kinne mei ynsekten, baktearjes en sels pestiziden.

Wisten hoe't jo griente skjinmeitsje is in wichtige stap om it measte te meitsjen fan 'e fiedingsstoffen yn dizze fiedings dy't, as gefolch, kinne hannelje yn' e previnsje fan hert sykte, beroertes en guon maligne sykten.

Dêrneist kin it brûken fan dizze iten ynstee fan mear kalorike boarnen helpe mei gewichtskontrôle. Dêrom is it essinsjeel om te witten hoe't jo griente wosken.

Hoe salade thús waskje?

Wisten hoe't jo slaad, tomaten en oare iten waskje is in wichtige stap. Trochrinnend wetter helpt, mar it ferwideret net alle mooglike sûnensrisiko's. Dêrom is it wichtich om de tips te brûken dy't ik hjirûnder brocht. Se binne fluch en garandearje de goede sûnens fan jo hiele famylje.

Litte wy in oare DIY-tip kontrolearje foar skjinmeitsjen en thúsgebrûk? Folgje om it te kontrolearjen!

Stap 1: Waskje it griente ûnder rinnend wetter

Begjin mei it waskjen fan it griente ûnder rinnend wetter.

Stap 2: Foegje wetter ta nei de bak

Folje de kom mei genôch wetter om it iten te dekken.

Stap 3: Bleekmiddel tafoegje

Ien lepel is genôch foar 1 liter wetter.

• Sjoch ek: Hoe nimmede geur fan sipels út dyn hannen.

Stap 4: Pleats it griente

Set it griente yn 'e kom sadat se mei wetter bedekt binne.

Stap 5: Lit se 10 minuten litte

Dit is de tiid dy't nedich is om se folslein te sanearjen.

Stap 6: Waskje nochris ûnder rinnend wetter

Draai no de kraan iepen en spoel elk iten goed ôf, sadat bleekmiddel fuorthelle wurdt.

Stap 7: Jo griente binne klear foar konsumpsje!

Dit binne heul maklike en feilige tips om elk farsk iten te konsumearjen sûnder it risiko om bedwelm te wurden. Werhelje faaks!

Hoe kinne jo griente en fruchten waskje mei baking soda

Onthâld altyd om iten allinich te waskjen as jo it sille konsumearje. As it klearmakke wetter foar in lange tiid op it griente bliuwt, kin it úteinlik bedjerre.

Sjoch mear metoaden hjirûnder:

• Gebrûk sjippe en waarm wetter om jo hannen te waskjen foar 20 sekonden.
• Maak de wasktafel altyd goed skjin foardat jo iten deryn pleatst.
• Soda oplosse yn kâld wetter.

· Alle stielen en blêden út iten fuortsmite.

· Soak se yn wetter mei baking soda.

· Soak se foar 12 oant 15 minuten.

· Skrobje it oerflak fan steviger griente en fruit, lykas ierappels, mei in sêfte borstel. Reinigje de produkten meardelikaat mei jo fingers.

· Foardat jo tariede of konsumearje, ferwiderje it produkt út it wetter en lit it folslein droegje. As jo ​​​​wolle, brûk dan papieren handoek.

Dus, fûnen jo de tips leuk? Net stopje hjir! Sjoch ek hoe't jo de minne geur út 'e kuolkast ferwiderje en folle mear leare!