Опис

Исхраната богата со овошје и зеленчук може да донесе многу здравствени придобивки. Сепак, потрошувачката на овошје, зеленчук и зеленчук треба да биде што е можно побезбедна. Тоа е затоа што тие можат да ги сокријат ризиците со инсекти, бактерии, па дури и пестициди.

Знаењето како да се исчисти зеленчукот е важен чекор за максимално искористување на хранливите материи во овие намирници кои, како последица на тоа, можат да делуваат во превенција од срцеви заболувања, мозочни удари и некои малигни заболувања.

Покрај тоа, користењето на овие намирници наместо повеќе калориски извори може да помогне во контролата на тежината. Затоа, неопходно е да се знае како да се мие зеленчукот.

Како да се мие салатата дома?

Знаењето како да се мијат зелената салата, доматите и другата храна е важен чекор. Проточната вода помага, но не ги отстранува сите можни здравствени ризици. Затоа, важно е да ги користите советите што ги донесов подолу. Тие се брзи и гарантираат добро здравје на целото ваше семејство.

Ајде да погледнеме уште еден сам совет за чистење и домашна употреба? Следете го за да го проверите!

Чекор 1: Измијте го зеленчукот под млаз вода

Започнете со миење на зеленчукот под млаз вода.

Чекор 2: Додадете вода до садот

Наполнете го садот со вода колку да ја покрие храната.

Чекор 3: Додадете белило

Една лажица е доволна за 1 литар вода.

• Видете исто така: Како да се земемирисот на кромидот од вашите раце.

Чекор 4: Ставете го зеленчукот

Ставете го зеленчукот во садот така што да се покрие со вода.

Чекор 5: Оставете ги 10 минути

Ова е времето потребно за целосно да се дезинфицираат.

Чекор 6: Повторно измијте се под млаз вода

Сега вклучете ја славината и добро исплакнете ја секоја храна за да се отстрани белилото.

Чекор 7: Вашиот зеленчук се подготвени за консумирање!

Ова се многу лесни и безбедни совети како да консумирате свежа храна без ризик да се опиете. Повторувајте често!

Како да ги миете зеленчукот и овошјето со сода бикарбона

Секогаш не заборавајте да ја миете храната само кога ќе ја консумирате. Кога подготвената вода ќе остане на зеленчукот долго време, може да заврши со расипување.

Видете повеќе методи подолу:

• Користете сапун и топла вода за миење раце за 20 секунди.
• Секогаш чистете го мијалникот темелно пред да ставите храна во него.
• Растопете ја сода бикарбоната во ладна вода.

· Отстранете ги сите стебла и лисја од храната.

· Потопете ги во вода со сода бикарбона.

· Потопете ги 12 до 15 минути.

· Исчистете ја површината на поцврстиот зеленчук и овошје, како што се компирите, со четка со меки влакна. Чистете ги производите повеќеделикатно користејќи ги прстите.

· Пред да го подготвите или консумирате, извадете го производот од водата и оставете го целосно да се исуши. Ако сакате, користете хартиена крпа.

Па, дали ви се допаднаа советите? Не застанувај тука! Погледнете и како да ја отстраните лошата миризба од фрижидерот и дознајте многу повеќе!