Преглед садржаја
Опис
Храна богата воћем и поврћем може донети многе здравствене предности. Међутим, конзумација воћа, поврћа и зеленила треба да буде што безбеднија. То је зато што могу сакрити ризик од инсеката, бактерија, па чак и пестицида.
Знати како очистити поврће важан је корак да се хранљиве материје у овим намирницама максимално искористе које, као последица тога, могу деловати у превенцији срчаних обољења, можданог удара и неких малигних болести.
Поред тога, коришћење ове хране уместо више калоријских извора може помоћи у контроли тежине. Због тога је неопходно знати како да перете поврће.
Како да оперете салату код куће?
Знати како да перете зелену салату, парадајз и другу храну је важан корак. Текућа вода помаже, али не уклања све могуће здравствене ризике. Због тога је важно користити савете које сам донео у наставку. Брзи су и гарантују добро здравље целе ваше породице.
Хајде да погледамо још један „уради сам“ савет за чишћење и кућну употребу? Пратите да проверите!
Корак 1: Оперите поврће под текућом водом
Почните тако што ћете поврће опрати под текућом водом.
Такође видети: Како поправити биљке на плафону у 12 коракаКорак 2: Додајте воду до посуде
Напуните посуду са довољно воде да покрије храну.
Корак 3: Додајте избељивач
Једна кашика је довољна за 1 литар воде.
- Погледајте и: Како узиматимирис лука из руку.
Корак 4: Ставите поврће
Поврће ставите у чинију тако да буде прекривено водом.
Такође видети: Стаклена полица за купатило „уради сам“.Корак 5: Оставите их 10 минута
Ово је време потребно да се потпуно дезинфикују.
Корак 6: Оперите поново под текућом водом
Сада отворите славину и добро исперите сваку храну тако да се уклони избељивач.
Корак 7: Ваше поврће су спремни за конзумацију!
Ово су веома лаки и сигурни савети за конзумирање било које свеже намирнице без ризика од интоксикације. Понављајте често!
Како да перете поврће и воће содом бикарбоном
Увек запамтите да храну перете само када ћете је конзумирати. Када припремљена вода остане на поврћу дуже време, може да га поквари.
Погледајте више метода у наставку:
- Користите сапун и топлу воду да оперете руке 20 секунди.
- Увек темељно очистите судопер пре него што ставите храну у њега.
- Отворите соду бикарбону у хладној води.
· Уклоните све стабљике и листове са хране.
· Потопите их у воду са содом бикарбоном.
· Потопите их 12 до 15 минута.
· Очистите површину чвршћег поврћа и воћа, као што је кромпир, меком четком. Очистите производе вишеделикатно користећи прсте.
· Пре припреме или конзумирања, извадите производ из воде и оставите да се потпуно осуши. Ако желите, користите папирни пешкир.
Да ли су вам се свидели савети? Не заустављајте се овде! Погледајте и како да уклоните лош мирис из фрижидера и научите много више!
А ви, имате ли савете за дезинфекцију хране?