តារាងមាតិកា
ការពិពណ៌នា
របបអាហារសម្បូរបន្លែ និងផ្លែឈើអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានផ្លែឈើ បន្លែ និងបៃតង ត្រូវតែមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នោះដោយសារតែពួកគេអាចលាក់ហានិភ័យជាមួយនឹងសត្វល្អិត បាក់តេរី និងសូម្បីតែថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។
ការដឹងពីរបៀបសម្អាតបន្លែគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយដើម្បីធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុតនៅក្នុងអាហារទាំងនេះ ដែលជាលទ្ធផលអាចធ្វើសកម្មភាពក្នុងការការពារជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺសាហាវមួយចំនួន។
លើសពីនេះទៀត ការប្រើអាហារទាំងនេះជំនួសឱ្យប្រភពកាឡូរីច្រើនអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បាន។ ដូច្នេះហើយ ការដឹងពីរបៀបលាងបន្លែគឺចាំបាច់ណាស់។
តើត្រូវលាងសាឡាត់នៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
ការដឹងពីរបៀបលាងសាឡាត់ ប៉េងប៉ោះ និងអាហារផ្សេងទៀតគឺជាជំហានសំខាន់មួយ។ ការរត់ទឹកជួយ ប៉ុន្តែវាមិនលុបបំបាត់ហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមានទាំងអស់នោះទេ។ ដូច្នេះវាសំខាន់ក្នុងការប្រើគន្លឹះដែលខ្ញុំបាននាំមកខាងក្រោម។ ពួកគេលឿនហើយធានានូវសុខភាពគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក។
តោះពិនិត្យមើលការណែនាំ DIY មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការសម្អាត និងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ? តាមដានដើម្បីពិនិត្យមើលវា!
ជំហានទី 1៖ លាងបន្លែនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់
ចាប់ផ្តើមដោយលាងបន្លែនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។
ជំហានទី 2៖ បន្ថែមទឹក ទៅចាន
បំពេញចានដោយទឹកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របដណ្តប់អាហារ។
ជំហានទី 3៖ បន្ថែមសារធាតុ bleach
មួយស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទឹក 1 លីត្រ។
- សូមមើលផងដែរ៖ របៀបយកក្លិនខ្ទឹមបារាំងចេញពីដៃរបស់អ្នក។
ជំហានទី 4៖ ដាក់បន្លែ
ដាក់បន្លែក្នុងចានដើម្បីឱ្យវាគ្របដោយទឹក។
ជំហានទី 5៖ ទុកវាចោលរយៈពេល 10 នាទី
នេះគឺជាពេលវេលាចាំបាច់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីធ្វើអនាម័យទាំងស្រុង។
ជំហានទី 6៖ លាងសម្អាតម្តងទៀតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់
ឥឡូវនេះបើកក្បាលម៉ាសីនតឹក ហើយលាងជម្រះអាហារនីមួយៗឱ្យបានល្អ ដើម្បីឱ្យសារធាតុ bleach ត្រូវបានយកចេញ។
ជំហានទី 7៖ បន្លែរបស់អ្នក រួចរាល់សម្រាប់ការទទួលទានហើយ!
ទាំងនេះគឺជាគន្លឹះដ៏ងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានអាហារស្រស់ៗដោយមិនមានហានិភ័យនៃការស្រវឹង។ ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានញឹកញាប់!
របៀបលាងបន្លែ និងផ្លែឈើជាមួយ baking soda
សូមមើលផងដែរ: DIY: របៀបបង្កើតអ្នកកាន់កាំបិតច្នៃប្រឌិតក្នុង 5 ជំហានចងចាំជានិច្ចថាត្រូវលាងសម្អាតអាហារតែនៅពេលដែលអ្នកនឹងទទួលទានវា។ នៅពេលដែលទឹកដែលបានរៀបចំទុកនៅលើបន្លែក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចបំផ្លាញពួកវាបាន។
សូមមើលវិធីជាច្រើនទៀតខាងក្រោម៖
- ប្រើសាប៊ូ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗដើម្បីលាងដៃ។ 20 វិនាទី។
- ត្រូវលាងសម្អាតធុងទឹកឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលដាក់អាហារ។
- រំលាយសូដាក្នុងទឹកត្រជាក់។
· យកដើម និងស្លឹកទាំងអស់ចេញពីអាហារ។
· ត្រាំពួកវាក្នុងទឹកជាមួយសូដា។
· ត្រាំពួកវារយៈពេល 12 ទៅ 15 នាទី។
· ជូតផ្ទៃបន្លែ និងផ្លែឈើដែលរឹងជាងមុន ដូចជាដំឡូងបារាំងដោយប្រើជក់ទន់។ លាងសម្អាតផលិតផលឱ្យបានច្រើន។ទន់ភ្លន់ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: របៀបធ្វើការតុបតែងម្ជុលជាមួយកាវក្តៅក្នុង 11 ជំហាន· មុនពេលរៀបចំ ឬប្រើប្រាស់ យកផលិតផលចេញពីទឹក ហើយទុកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា សូមប្រើកន្សែងក្រដាស។
ដូច្នេះ តើអ្នកចូលចិត្តគន្លឹះទេ? កុំឈប់នៅទីនេះ! សូមមើលពីរបៀបដកក្លិនមិនល្អចេញពីទូរទឹកកក និងស្វែងយល់បន្ថែម!
ហើយតើអ្នកមានការណែនាំអ្វីខ្លះសម្រាប់អនាម័យចំណីអាហារ?