Opis

Dieta bogata w owoce i warzywa może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jednak spożywanie owoców i warzyw musi być tak bezpieczne, jak to tylko możliwe. Wynika to z faktu, że mogą one kryć w sobie ryzyko związane z owadami, bakteriami, a nawet pestycydami.

Wiedza o tym, jak dezynfekować warzywa, jest ważnym krokiem w kierunku maksymalnego wykorzystania składników odżywczych zawartych w tych produktach, co w konsekwencji może zapobiegać chorobom serca, udarom i niektórym nowotworom złośliwym.

Ponadto stosowanie tych produktów zamiast bardziej kalorycznych źródeł może pomóc w kontrolowaniu masy ciała. Dlatego wiedza o tym, jak myć warzywa, jest niezbędna.

Jak umyć sałatkę w domu?

Wiedza o tym, jak myć sałatę, pomidory i inne produkty spożywcze jest ważnym krokiem. Bieżąca woda pomaga, ale nie usuwa wszystkich możliwych zagrożeń dla zdrowia. Dlatego ważne jest, aby skorzystać z poniższych wskazówek. Są szybkie i gwarantują dobre zdrowie całej rodziny.

Sprawdźmy kolejną poradę DIY dotyczącą sprzątania i użytku domowego!

Krok 1: Umyj warzywa pod bieżącą wodą

Zacznij od umycia warzyw pod bieżącą wodą.

Krok 2: Dodanie wody do naczynia

Napełnij miskę wystarczającą ilością wody, aby przykryć jedzenie.

Krok 3: Dodaj wybielacz

Jedna łyżka stołowa wystarcza na 1 litr wody.

• Zobacz także: Jak pozbyć się zapachu cebuli z rąk.

Krok 4: Umieść warzywa

Umieść warzywa w misce tak, aby były przykryte wodą.

Krok 5: Pozostaw je na 10 minut

Jest to czas potrzebny na ich całkowite odkażenie.

Krok 6: Ponowne płukanie pod bieżącą wodą

Teraz odkręć kran i dokładnie wypłucz każdą żywność, aby usunąć wybielacz.

Krok 7: Warzywa są gotowe do spożycia!

Są to bardzo proste i bezpieczne wskazówki dotyczące spożywania świeżej żywności bez ryzyka zatrucia. Powtarzaj je wielokrotnie!

Jak myć warzywa i owoce sodą oczyszczoną?

Zawsze pamiętaj, aby myć żywność tylko wtedy, gdy ją jesz, ponieważ jeśli przygotowana woda pozostanie na warzywach zbyt długo, może je zepsuć.

Zobacz więcej metod poniżej:

• Używaj mydła i ciepłej wody do mycia rąk przez 20 sekund.
• Zawsze dokładnie czyść zlew przed umieszczeniem w nim żywności.
• Rozpuść sodę oczyszczoną w zimnej wodzie.

- Usuń wszystkie łodygi i liście z żywności.

- Namocz je w wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej.

- Pozostawić do namoczenia na 12 do 15 minut.

- Szoruj powierzchnię twardszych warzyw i owoców, takich jak ziemniaki, szczotką z miękkim włosiem. Delikatniejsze produkty czyść palcami.

- Przed przygotowaniem lub spożyciem należy wyjąć produkt z wody i pozostawić do całkowitego wyschnięcia. W razie potrzeby użyć ręczników papierowych.

Nie poprzestawaj na tym! Zobacz także, jak usunąć nieprzyjemny zapach z lodówki i dowiedz się znacznie więcej!