Leírás

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend számos egészségügyi előnnyel járhat. A gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának azonban a lehető legbiztonságosabbnak kell lennie. Ezek ugyanis rovarok, baktériumok és akár növényvédő szerek miatt kockázatokat rejthetnek magukban.

A zöldségek fertőtlenítésének ismerete fontos lépés ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az ezekben az élelmiszerekben található tápanyagokból, amelyek ennek következtében megelőzhetik a szívbetegségeket, a stroke-ot és egyes rosszindulatú daganatos betegségeket.

Ezen túlmenően, ha ezeket az élelmiszereket a kalóriadúsabb források helyett használjuk, az segíthet a testsúlyszabályozásban. Ezért a zöldségek mosásának ismerete alapvető fontosságú.

Hogyan mossuk meg a salátát otthon?

Fontos lépés, hogy tudjuk, hogyan kell megmosni a salátát, a paradicsomot és más élelmiszereket. A folyóvíz segít, de nem szünteti meg az összes lehetséges egészségügyi kockázatot. Ezért fontos, hogy használjuk az alábbiakban hozott tippeket. Gyorsak és garantálják az egész család jó egészségét.

Nézzünk meg egy újabb DIY tippet takarításhoz és háztartási használathoz, kövessük, hogy megnézzük!

1. lépés: Mossuk meg a zöldségeket folyó víz alatt

Kezdje a zöldségek folyó víz alatti mosásával.

2. lépés: Adjunk vizet az edénybe

Töltsön annyi vizet a tálba, hogy ellepje az ételt.

3. lépés: Fehérítő hozzáadása

Egy evőkanál elegendő 1 liter vízhez.

• Lásd még: Így szedd le a hagymaszagot a kezedről.

4. lépés: Helyezze el a zöldségeket

Tegye a zöldségeket a tálba úgy, hogy a víz ellepje őket.

5. lépés: Hagyjuk őket 10 percig

Ennyi időre van szükség ahhoz, hogy teljesen fertőtlenítve legyenek.

6. lépés: Öblítse le újra folyó víz alatt

Most nyissa meg a csapot, és alaposan öblítse le az egyes élelmiszereket, hogy a fehérítő eltávolításra kerüljön.

7. lépés: A zöldségek már fogyaszthatók!

Ezek nagyon egyszerű és biztonságos tippek, hogy bármilyen friss élelmiszert elfogyasszon anélkül, hogy megmérgezné magát. Ismételje meg újra és újra!

Hogyan kell mosni a zöldségeket és gyümölcsöket szódabikarbónával

Az élelmiszereket mindig csak akkor mossuk meg, amikor elfogyasztjuk őket, mert ha az elkészített víz túl sokáig marad a zöldségeken, megromolhatnak.

További módszerek alább:

• Szappannal és meleg vízzel mosson kezet 20 másodpercig.
• Mindig alaposan tisztítsa meg a mosogatót, mielőtt ételt helyezne bele.
• Hideg vízben oldja fel a szódabikarbónát.

- Távolítson el minden szárat és levelet az ételről.

- Áztassa őket szódabikarbónás vízben.

- Hagyjuk őket áztatni 12-15 percig.

- A szilárdabb zöldségek és gyümölcsök, például a burgonya felületét puha sörtéjű kefével súrolja meg. A finomabb termékeket az ujjaival tisztítsa meg.

- Elkészítés vagy fogyasztás előtt vegye ki a terméket a vízből, és hagyja teljesen megszáradni. Ha szükséges, használjon papírtörlőt.

És akkor, tetszettek a tippek? Ne állj meg itt! Nézd meg azt is, hogyan lehet eltávolítani a rossz szagot a hűtőszekrényből, és tudj meg még sok mindent!