Beschrijving

Een dieet dat rijk is aan groenten en fruit kan veel voordelen voor de gezondheid met zich meebrengen. De consumptie van groenten en fruit moet echter zo veilig mogelijk zijn, omdat ze risico's kunnen inhouden door insecten, bacteriën en zelfs pesticiden.

Weten hoe je groenten moet ontsmetten is een belangrijke stap in het optimaal benutten van de voedingsstoffen in deze voedingsmiddelen, die hartaandoeningen, beroertes en sommige kwaadaardige aandoeningen kunnen voorkomen.

Bovendien kan het gebruik van deze voedingsmiddelen in plaats van calorierijkere bronnen helpen bij gewichtsbeheersing. Daarom is het essentieel om te weten hoe je groenten moet wassen.

Hoe kan ik thuis sla wassen?

Weten hoe je sla, tomaten en ander voedsel moet wassen is een belangrijke stap. Stromend water helpt, maar het neemt niet alle mogelijke gezondheidsrisico's weg. Daarom is het belangrijk om de tips te gebruiken die ik hieronder heb gegeven. Ze zijn snel en garanderen de goede gezondheid van je hele gezin.

Laten we eens kijken naar een andere doe-het-zelf tip voor schoonmaken en huishoudelijk gebruik, volg om het te bekijken!

Stap 1: Was de groenten onder stromend water

Begin met het wassen van de groenten onder stromend water.

Stap 2: Voeg water toe aan het vat

Vul de kom met genoeg water om het voedsel te bedekken.

Stap 3: Voeg bleekmiddel toe

Een eetlepel is genoeg voor 1 liter water.

• Zie ook: Hoe krijg je de geur van uien van je handen?

Stap 4: Plaats de groenten

Doe de groenten in de kom zodat ze bedekt zijn met water.

Stap 5: Laat ze 10 minuten staan

Dit is de tijd die nodig is om ze volledig te reinigen.

Stap 6: Nogmaals afspoelen onder stromend water

Draai nu de kraan open en spoel elk voedingsmiddel goed af zodat het bleekmiddel verwijderd is.

Stap 7: Je groenten zijn klaar om te eten!

Dit zijn heel eenvoudige en veilige tips om vers voedsel te consumeren zonder het risico te lopen jezelf te vergiftigen. Herhaal dit keer op keer!

Groente en fruit wassen met zuiveringszout

Denk er altijd aan om voedsel pas te wassen op het moment dat je het eet, want als bereid water te lang op groenten blijft liggen, kunnen ze bederven.

Bekijk hieronder meer methoden:

• Was je handen 20 seconden met zeep en warm water.
• Maak de gootsteen altijd goed schoon voordat je er voedsel in doet.
• Los de baking soda op in koud water.

- Verwijder alle stelen en bladeren van het voedsel.

- Week ze in water met zuiveringszout.

- Laat ze 12 tot 15 minuten weken.

- Schrob het oppervlak van stevigere groenten en fruit, zoals aardappelen, met een borstel met zachte haren. Maak delicatere producten schoon met je vingers.

- Haal het product uit het water voordat je het bereidt of consumeert en laat het volledig drogen. Gebruik desgewenst papieren handdoeken.

En dan, vond je de tips leuk? Stop hier niet! Bekijk ook hoe je nare geurtjes uit de koelkast verwijdert en leer nog veel meer!