Beskrywing

'n Dieet ryk aan vrugte en groente kan baie gesondheidsvoordele inhou. Die verbruik van vrugte, groente en groente moet egter so veilig as moontlik wees. Dit is omdat hulle risiko's met insekte, bakterieë en selfs plaagdoders kan wegsteek.

Om te weet hoe om groente skoon te maak, is 'n belangrike stap om die meeste van die voedingstowwe in hierdie kosse te maak wat, as gevolg daarvan, kan optree in die voorkoming van hartsiektes, beroertes en sommige kwaadaardige siektes.

Daarbenewens kan die gebruik van hierdie kosse in plaas van meer kaloriebronne help met gewigsbeheer. Daarom is dit noodsaaklik om te weet hoe om groente te was.

Hoe om slaai by die huis te was?

Om te weet hoe om blaarslaai, tamaties en ander kosse te was, is 'n belangrike stap. Lopende water help, maar dit verwyder nie alle moontlike gesondheidsrisiko's nie. Daarom is dit belangrik om die wenke wat ek hieronder gebring het, te gebruik. Hulle is vinnig en waarborg die goeie gesondheid van jou hele gesin.

Kom ons kyk na nog 'n DIY-wenk vir skoonmaak en tuisgebruik? Volg om dit na te gaan!

Stap 1: Was die groente onder lopende water

Begin deur die groente onder lopende water te was.

Stap 2: Voeg water by na die bak

Vul die bak met genoeg water om die kos te bedek.

Stap 3: Voeg bleikmiddel by

Een lepel is genoeg vir 1 liter water.

• Sien ook: Hoe om te neemdie reuk van uie uit jou hande.

Stap 4: Plaas die groente

Plaas die groente in die bak sodat dit met water bedek is.

Stap 5: Los hulle vir 10 minute

Dit is die tyd wat nodig is vir hulle om heeltemal ontsmet te word.

Stap 6: Was weer onder lopende water

Draai nou die kraan oop en spoel elke kos goed uit sodat bleikmiddel verwyder word.

Stap 7: Jou groente is gereed vir verbruik!

Hierdie is baie maklike en veilige wenke om enige vars kos te eet sonder die risiko om dronk te raak. Herhaal gereeld!

Hoe om groente en vrugte met koeksoda te was

Onthou altyd om kos net te was wanneer jy dit gaan eet. Wanneer die voorbereide water lank op die groente bly, kan dit uiteindelik bederf.

Sien meer metodes hieronder:

• Gebruik seep en warm water om jou hande te was vir 20 sekondes.
• Maak altyd die wasbak deeglik skoon voordat jy kos daarin plaas.
• Los die koeksoda op in koue water.

· Verwyder alle stingels en blare van kos.

· Week dit in water met koeksoda.

· Week hulle vir 12 tot 15 minute.

· Skrop die oppervlak van stewiger groente en vrugte, soos aartappels, met 'n sagte borselborsel. Maak die produkte meer skoondelikaat met jou vingers.

· Voor voorbereiding of verbruik, verwyder die produk uit die water en laat dit heeltemal droog word. As jy wil, gebruik papierhanddoek.

So, het jy van die wenke gehou? Moenie hier stop nie! Sien ook hoe om die slegte reuk uit die yskas te verwyder en leer baie meer!