Descrición

Unha dieta rica en froitas e verduras pode traer moitos beneficios para a saúde. Non obstante, o consumo de froitas, verduras e verduras debe ser o máis seguro posible. Isto é porque poden ocultar riscos con insectos, bacterias e mesmo pesticidas.

Saber limpar as verduras é un paso importante para aproveitar ao máximo os nutrientes destes alimentos que, como consecuencia, poden actuar na prevención de enfermidades cardíacas, ictus e algunhas enfermidades malignas.

Ademais, usar estes alimentos en lugar de máis fontes calóricas pode axudar a controlar o peso. Por iso, saber lavar as verduras é fundamental.

Como lavar a ensalada na casa?

Saber lavar as leitugas, os tomates e outros alimentos é un paso importante. A auga corrente axuda, pero non elimina todos os posibles riscos para a saúde. Polo tanto, é importante usar os consellos que trouxo a continuación. Son rápidos e garanten a boa saúde de toda a túa familia.

Imos ver outro consello de bricolaxe para a limpeza e o uso doméstico? Siga para comprobalo!

Paso 1: lave as verduras con auga corrente

Comece lavando as verduras con auga corrente.

Paso 2: engade auga á cunca

Enche a cunca con auga suficiente para cubrir a comida.

Paso 3: engade lixivia

Unha culler é suficiente para 1 litro de auga.

• Consulte tamén: Como tomaro cheiro a cebola das túas mans.

Paso 4: Coloca as verduras

Coloca as verduras no recipiente para que queden cubertas de auga.

Paso 5: déixaos durante 10 minutos

Este é o tempo necesario para que estean completamente desinfectados.

Paso 6: Lave de novo con auga corrente

Agora abre a billa e enxágüe ben cada alimento para que se elimine a lixivia.

Paso 7: As súas verduras están listos para o seu consumo!

Estes son consellos moi sinxelos e seguros para consumir calquera alimento fresco sen risco de intoxicarse. Repite a miúdo!

Como lavar as verduras e as froitas con bicarbonato de sodio

Lembre sempre de lavar os alimentos só cando o vaias a consumir. Cando a auga preparada permanece nas verduras durante moito tempo, pode acabar estropeándoas.

Consulta máis métodos a continuación:

• Usa xabón e auga morna para lavar as mans. 20 segundos.
• Limpe sempre a pía antes de poñer alimentos nela.
• Disolve o bicarbonato de sodio en auga fría.

· Elimina todos os talos e follas dos alimentos.

· Remóllaos en auga con bicarbonato de sodio.

· Móllalos durante 12 a 15 minutos.

· Fregue a superficie de froitas e verduras máis firmes, como as patacas, cun cepillo de cerdas suaves. Limpe máis os produtosdelicado usando os dedos.

· Antes de preparar ou consumir, retira o produto da auga e deixa que se seque por completo. Se queres, usa papel toalla.

Entón, gustáronche os consellos? Non pares aquí! Mira tamén como eliminar o mal cheiro da neveira e aprende moito máis!