مەزمۇن جەدۋىلى
چۈشەندۈرۈش
مېۋە ۋە كۆكتات مول يېمەكلىكلەر سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، مېۋە ، كۆكتات ۋە كۆكتاتلارنى ئىستېمال قىلىش ئىمكانقەدەر بىخەتەر بولۇشى كېرەك. چۈنكى ئۇلار ھاشارات ، باكتېرىيە ھەتتا دېھقانچىلىق دورىسى بىلەن خەتەرنى يوشۇرالايدۇ.
كۆكتاتلارنى قانداق تازىلاشنى بىلىش بۇ يېمەكلىكلەردىكى ئوزۇقلۇق ماددىلاردىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىشنىڭ مۇھىم قەدىمى ، نەتىجىدە يۈرەك كېسىلى ، سەكتە ۋە بەزى يامان سۈپەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ يېمەكلىكلەرنى ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسىنىڭ ئورنىغا ئىشلىتىش ئېغىرلىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، كۆكتاتنى قانداق يۇيۇشنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم.
ئۆيدە سالاتنى قانداق يۇيۇش كېرەك؟ سۇ ئېقىشقا پايدىسى بار ، ئەمما ئۇ بارلىق ساغلاملىق خەۋىپىنى يوقاتمايدۇ. شۇڭلاشقا ، مەن تۆۋەندە ئېلىپ كەلگەن كۆرسەتمىلەرنى ئىشلىتىش تولىمۇ مۇھىم. ئۇلار تېز ھەم پۈتۈن ئائىلىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
تازىلاش ۋە ئۆيدە ئىشلىتىش ئۈچۈن يەنە بىر DIY كۆرسەتمىسىنى كۆرۈپ باقايلى؟ تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
1-قەدەم: كۆكتاتلارنى ئېقىن سۇ ئاستىدا يۇيۇڭ قاچىغا
قاچىغا يېتەرلىك سۇ قاچىلاپ ، يېمەكلىكنى يېپىش كېرەك.
3-قەدەم: ئاقارتقۇچ قوشۇڭ
1 لېتىر سۇغا بىر قوشۇق يېتەرلىك.
قاراڭ: ئوچاقنى قانداق قىلىپ 10 قەدەمدە بىخەتەر ئورنىتىش كېرەك- يەنە كۆرۈڭ: قانداق ئېلىشقولىڭىزدىكى باش پىيازنىڭ پۇرىقى. 0> 5-قەدەم: ئۇلارنى 10 مىنۇت قويۇپ قويۇڭ
بۇ ئۇلارنىڭ پۈتۈنلەي تازىلىنىشى ئۈچۈن كېرەكلىك ۋاقىت.
6-قەدەم: ئېقىن سۇ ئاستىدا يەنە بىر قېتىم يۇيۇڭ ئىستىمال قىلىشقا تەييار! دائىم تەكرارلاڭ!
كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى پىشۇرۇش سودىسى بىلەن قانداق يۇيۇش كېرەك؟ تەييارلانغان سۇ كۆكتاتلاردا ئۇزاق تۇرسا ، ئۇلارنى بۇزۇۋېتىدۇ.
قاراڭ: كۆزنەكنى ئوڭشاش: ئاسان ئۇسۇلدا كۆزنەك تاقاشنى قانداق ساقلاش كېرەكتۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى كۆرۈڭ:
- سوپۇن ۋە ئىسسىق سۇ ئىشلىتىپ قولنى يۇيۇڭ. 20 سېكۇنت.
- يېمەكلىكلەرنى سېلىشتىن بۇرۇن ئەخلەت ساندۇقىنى دائىم پاكىز تازىلاپ تۇرۇڭ.
· بارلىق غول ۋە يوپۇرماقلارنى يېمەكلىكتىن چىقىرىۋېتىڭ> · ئۇلارنى 12 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە چىلاپ قويۇڭ.
· بەرەڭگە قاتارلىق مۇستەھكەم كۆكتات ۋە مېۋىلەرنىڭ يۈزىنى يۇمشاق چوتكا بىلەن سۈرتۈڭ. مەھسۇلاتلارنى تېخىمۇ پاكىز تازىلاڭبارمىقىڭىزنى ئىشلىتىپ نازۇك.
· تەييارلاش ياكى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن ، مەھسۇلاتنى سۇدىن چىقىرىۋېتىپ ، پۈتۈنلەي قۇرۇتۇپ قويۇڭ. ئەگەر خالىسىڭىز ، قەغەز لۆڭگىنى ئىشلىتىڭ.
ئۇنداقتا ، بۇ تەكلىپلەرنى ياقتۇرامسىز؟ بۇ يەردە توختاپ قالماڭ! توڭلاتقۇدىكى ناچار پۇراقنى قانداق چىقىرىپ تاشلاپ ، تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنىۋېلىڭ!
ۋە سىز ، يېمەكلىكلەرنى تازىلاش توغرىسىدا مەسلىھەتلىرىڭىز بارمۇ؟