Съдържание
Описание
Диетата, богата на плодове и зеленчуци, може да донесе много ползи за здравето. Консумацията на плодове и зеленчуци обаче трябва да бъде възможно най-безопасна. Това е така, защото те могат да крият рискове, свързани с насекоми, бактерии и дори пестициди.
Да знаете как да дезинфекцирате зеленчуците е важна стъпка към оползотворяване на хранителните вещества в тези храни, които могат да предотвратят сърдечни заболявания, инсулт и някои злокачествени заболявания.
Вижте също: Как да премахнем миризмата на кучешка урина от килимаОсвен това използването на тези храни вместо по-калорични източници може да помогне за регулиране на теглото. Затова е важно да знаете как да миете зеленчуците.
Как да измиете салатата у дома?
Да знаете как да миете марули, домати и други храни е важна стъпка. Течащата вода помага, но не отстранява всички възможни рискове за здравето. Затова е важно да използвате съветите, които съм привела по-долу. Те са бързи и гарантират доброто здраве на цялото ви семейство.
Нека разгледаме още един съвет "Направи си сам" за почистване и домакински нужди, последвайте, за да го видите!
Стъпка 1: Измийте зеленчуците под течаща вода
Започнете с измиване на зеленчуците под течаща вода.
Стъпка 2: Добавете вода в съда
Напълнете купата с достатъчно вода, за да покрие храната.
Стъпка 3: Добавяне на белина
Една супена лъжица е достатъчна за 1 литър вода.
- Вижте също: Как да премахнете миризмата на лук от ръцете си.
Стъпка 4: Поставете зеленчуците
Поставете зеленчуците в купата, така че да са покрити с вода.
Стъпка 5: Оставете ги за 10 минути
Това е времето, необходимо за пълното им дезинфекциране.
Стъпка 6: Изплакнете отново под течаща вода
Сега завъртете крана и изплакнете добре всяка храна, за да се отстрани белината.
Стъпка 7: Вашите зеленчуци са готови за консумация!
Това са много лесни и безопасни съвети, за да консумирате всяка прясна храна, без да рискувате да се отровите. Повтаряйте ги отново и отново!
Как да измиете зеленчуците и плодовете със сода за хляб
Винаги помнете да миете храната само в момента, в който я консумирате, защото когато приготвената вода остане върху зеленчуците твърде дълго, тя може да ги развали.
Вижте повече методи по-долу:
- Мийте ръцете си със сапун и топла вода в продължение на 20 секунди.
- Винаги почиствайте мивката старателно, преди да поставяте храна в нея.
- В студена вода разтворете содата за хляб.
- Отстранете всички дръжки и листа от храната.
Вижте също: Най-добрият пепелник от типа "направи си сам- Накиснете ги във вода със сода за хляб.
- Оставете ги да се накиснат за 12 до 15 минути.
- Почистете повърхността на по-твърдите зеленчуци и плодове, като например картофи, с четка с мек косъм. Почистете по-деликатните продукти с пръсти.
- Преди да приготвите или консумирате продукта, извадете го от водата и го оставете да изсъхне напълно. Ако желаете, използвайте хартиени кърпи.
И после, харесаха ли ви съветите? Не спирайте дотук! Вижте също как да премахнете неприятната миризма от хладилника и научете още много!
Имате ли съвети за дезинфекция на храната?