Ta'rif

Meva va sabzavotlarga boy parhez sog'liq uchun juda ko'p foyda keltirishi mumkin. Biroq, meva, sabzavotlar va ko'katlarni iste'mol qilish imkon qadar xavfsiz bo'lishi kerak. Buning sababi, ular hasharotlar, bakteriyalar va hatto pestitsidlar bilan xavflarni yashira oladilar.

Sabzavotlarni qanday tozalashni bilish bu oziq-ovqat tarkibidagi ozuqaviy moddalardan maksimal darajada foydalanish uchun muhim qadam bo'lib, natijada yurak xastaliklari, insult va ba'zi xavfli kasalliklarning oldini oladi.

Bundan tashqari, ko'proq kaloriya manbalari o'rniga bu ovqatlardan foydalanish vaznni nazorat qilishda yordam beradi. Shuning uchun sabzavotlarni qanday yuvish kerakligini bilish juda muhimdir.

Uy sharoitida salatni qanday yuvish kerak?

Salat, pomidor va boshqa ovqatlarni qanday yuvish kerakligini bilish muhim qadamdir. Oqim suv yordam beradi, lekin u barcha mumkin bo'lgan sog'liq uchun xavflarni bartaraf etmaydi. Shuning uchun, men quyida keltirgan maslahatlardan foydalanish muhimdir. Ular tez va butun oilangizning salomatligini kafolatlaydi.

Keling, tozalash va uyda foydalanish bo'yicha yana bir DIY maslahatini ko'rib chiqaylikmi? Buni tekshirish uchun amal qiling!

1-qadam: Sabzavotlarni suv ostida yuving

Sabzavotlarni suv ostida yuvishdan boshlang.

2-qadam: Suv qo'shing. idishga

Taomni yopish uchun idishga yetarlicha suv quying.

3-bosqich: Oqartirgich qo'shing

1 litr suv uchun bir qoshiq kifoya qiladi.

• Shuningdek qarang: Qanday qilib olinadiqo'lingizdan piyoz hidi.

4-qadam: Sabzavotlarni joylashtiring

Sabzavotlarni idishga soling, shunda ular suv bilan qoplanadi.

5-qadam: ularni 10 daqiqaga qoldiring

Bu ularni to'liq sanitarizatsiya qilish uchun zarur bo'lgan vaqt.

6-qadam: yana oqayotgan suv ostida yuving

Endi kranni oching va har bir taomni yaxshilab yuvib tashlang, shunda oqartiruvchi moddalar tozalanadi.

7-qadam: Sabzavotlaringiz iste'mol qilishga tayyormiz!

Bu har qanday yangi oziq-ovqatni mast bo'lish xavfisiz iste'mol qilish uchun juda oson va xavfsiz maslahatlar. Tez-tez takrorlang!

Sabzavot va mevalarni soda bilan qanday yuvish kerak

Taomni faqat iste'mol qilmoqchi bo'lganingizda yuvishni unutmang. Tayyorlangan suv sabzavotlarda uzoq vaqt qolsa, ularni buzishi mumkin.

Quyidagi boshqa usullarni ko'ring:

• Qo'lingizni yuvish uchun sovun va iliq suvdan foydalaning. 20 soniya.
• Har doim lavaboni ichiga ovqat qo'yishdan oldin yaxshilab tozalang.
• Pishirish sodasini sovuq suvda eritib yuboring.

· Ovqatdan barcha poya va barglarni olib tashlang.

· Ularni sodali suvga soling.

· Ularni 12-15 daqiqa davomida namlang.

· Kartoshka kabi qattiqroq sabzavot va mevalarning yuzasini yumshoq cho'tka bilan artib oling. Mahsulotlarni ko'proq tozalangbarmoqlaringiz yordamida nozik.

· Tayyorlash yoki iste'mol qilishdan oldin mahsulotni suvdan olib tashlang va to'liq quriting. Agar xohlasangiz, qog'oz sochiqdan foydalaning.

Demak, sizga maslahatlar yoqdimi? Bu erda to'xtamang! Sovutgichdagi yomon hidni qanday olib tashlashni ham ko'ring va ko'proq bilib oling!