Popis

Strava bohatá na ovoce a zeleninu může přinést mnoho zdravotních výhod. Konzumace ovoce a zeleniny však musí být co nejbezpečnější. Mohou totiž skrývat rizika v podobě hmyzu, bakterií a dokonce i pesticidů.

Znalost způsobu hygienického ošetření zeleniny je důležitým krokem k maximálnímu využití živin obsažených v těchto potravinách, které tak mohou působit jako prevence srdečních onemocnění, mrtvice a některých zhoubných nádorů.

Používání těchto potravin namísto kaloričtějších zdrojů navíc může pomoci při regulaci hmotnosti. Proto je důležité vědět, jak zeleninu umývat.

Jak doma umýt salát?

Vědět, jak umýt salát, rajčata a další potraviny, je důležitý krok. Tekoucí voda pomáhá, ale neodstraní všechna možná zdravotní rizika. Proto je důležité používat tipy, které jsem přinesl níže. Jsou rychlé a zaručují dobré zdraví celé vaší rodiny.

Podívejme se na další tip pro kutily na úklid a použití v domácnosti, sledujte jej a podívejte se na něj!

Krok 1: Omyjte zeleninu pod tekoucí vodou

Zeleninu nejprve omyjte pod tekoucí vodou.

Krok 2: Nalijte do nádoby vodu

Naplňte misku takovým množstvím vody, aby byl pokrm zakrytý.

Krok 3: Přidejte bělidlo

Jedna polévková lžíce stačí na 1 litr vody.

• Viz také: Jak se zbavit zápachu cibule z rukou.

Krok 4: Vložte zeleninu

Vložte zeleninu do mísy tak, aby byla pokryta vodou.

Krok 5: Nechte je 10 minut působit

To je doba potřebná k jejich úplné hygienizaci.

Krok 6: Opětovné opláchnutí pod tekoucí vodou

Nyní zapněte vodovodní kohoutek a důkladně opláchněte každou potravinu, aby se bělidlo odstranilo.

Krok 7: Zelenina je připravena k jídlu!

Toto jsou velmi snadné a bezpečné tipy, jak konzumovat jakékoli čerstvé potraviny bez rizika otravy. Opakujte je stále dokola!

Jak umýt zeleninu a ovoce pomocí jedlé sody

Vždy pamatujte na mytí potravin pouze v době, kdy je jíte, protože když se připravená voda nechá na zelenině příliš dlouho, může ji zkazit.

Další metody naleznete níže:

• Mýdlem a teplou vodou si myjte ruce po dobu 20 sekund.
• Před vložením potravin do dřezu jej vždy důkladně vyčistěte.
• Ve studené vodě rozpusťte jedlou sodu.

- Z potravin odstraňte všechny stonky a listy.

- Namočte je do vody s jedlou sodou.

- Nechte je 12 až 15 minut namočené.

- Povrch tvrdší zeleniny a ovoce, jako jsou brambory, drhněte kartáčem s měkkými štětinami. Choulostivější produkty čistěte prsty.

- Před přípravou nebo konzumací vyjměte výrobek z vody a nechte jej zcela vyschnout. V případě potřeby použijte papírové utěrky.

A pak, líbily se vám tipy? Nezůstávejte jen u toho! Podívejte se také, jak odstranit nepříjemný zápach z lednice, a dozvíte se mnohem více!