วิธีล้างผักอย่างถูกวิธี

Albert Evans 19-10-2023
Albert Evans

รายละเอียด

อาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม การบริโภคผัก ผลไม้ และผักใบเขียวต้องปลอดภัยที่สุด นั่นเป็นเพราะพวกมันสามารถซ่อนความเสี่ยงจากแมลง แบคทีเรีย และแม้แต่ยาฆ่าแมลง

การรู้วิธีทำความสะอาดผักเป็นขั้นตอนสำคัญในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากสารอาหารในอาหารเหล่านี้ ซึ่งส่งผลให้สามารถป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคร้ายบางชนิดได้

นอกจากนี้ การใช้อาหารเหล่านี้แทนแหล่งแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ ดังนั้น การรู้วิธีล้างผักจึงเป็นสิ่งจำเป็น

วิธีล้างสลัดที่บ้าน?

การรู้วิธีล้างผักกาดหอม มะเขือเทศ และอาหารอื่นๆ จึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญ น้ำประปาช่วยได้ แต่ไม่สามารถขจัดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เคล็ดลับที่ฉันนำมาด้านล่าง พวกเขารวดเร็วและรับประกันสุขภาพที่ดีของทั้งครอบครัวของคุณ

ลองมาดูเคล็ดลับ DIY สำหรับทำความสะอาดและของใช้ในบ้านกัน ตามไปดูเลย!

ขั้นตอนที่ 1: ล้างผักใต้น้ำไหล

เริ่มด้วยการล้างผักใต้น้ำไหล

ขั้นตอนที่ 2: เติมน้ำ ลงในชาม

เติมน้ำให้เต็มชาม

ขั้นตอนที่ 3: เติมสารฟอกขาว

หนึ่งช้อนก็เพียงพอสำหรับน้ำ 1 ลิตร

ดูสิ่งนี้ด้วย: DIY เทียนหอม: ดูวิธีทำเทียนประดับด้วยยูคาลิปตัสใน 7 ขั้นตอนง่ายๆ
  • ดูเพิ่มเติมที่: วิธีรับประทานกลิ่นหัวหอมโชยติดมือมา

ขั้นตอนที่ 4: วางผัก

วางผักลงในชามเพื่อให้มีน้ำปกคลุม

ขั้นตอนที่ 5: ทิ้งไว้ 10 นาที

นี่คือเวลาที่จำเป็นสำหรับการฆ่าเชื้ออย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนที่ 6: ล้างอีกครั้งโดยใช้น้ำไหล

ตอนนี้เปิดก๊อกน้ำและล้างอาหารแต่ละอย่างให้สะอาดเพื่อล้างสารฟอกขาวออก

ขั้นตอนที่ 7: ผักของคุณ พร้อมบริโภค!

เคล็ดลับง่ายๆ และปลอดภัยในการบริโภคอาหารสดโดยไม่เสี่ยงต่อการเมา ทำซ้ำบ่อยๆ!

วิธีล้างผักและผลไม้ด้วยเบกกิ้งโซดา

อย่าลืมล้างอาหารเมื่อคุณกำลังจะบริโภคเท่านั้น เมื่อน้ำที่เตรียมไว้อยู่บนผักเป็นเวลานาน อาจทำให้ผักเน่าเสียได้

ดูวิธีการเพิ่มเติมด้านล่าง:

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำโต๊ะข้างเตียงแบบลอยตัว
  • ใช้สบู่และน้ำอุ่นเพื่อล้างมือ 20 วินาที
  • ล้างอ่างให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่อาหารลงไป
  • ละลายเบกกิ้งโซดาในน้ำเย็น

· นำก้านและใบทั้งหมดออกจากอาหาร

· แช่ในน้ำผสมเบกกิ้งโซดา

<2 ·แช่ไว้ 12 ถึง 15 นาที

· ขัดผิวของผักและผลไม้ที่เนื้อแน่น เช่น มันฝรั่ง ด้วยแปรงขนนุ่ม ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมละเอียดอ่อนโดยใช้นิ้วของคุณ

· ก่อนเตรียมหรือบริโภค ให้นำผลิตภัณฑ์ออกจากน้ำและปล่อยให้แห้งสนิท หากต้องการ ให้ใช้กระดาษเช็ดมือ

คุณชอบเคล็ดลับนี้ไหม อย่าหยุดเพียงแค่นี้! ดูวิธีกำจัดกลิ่นเหม็นออกจากตู้เย็นและเรียนรู้เพิ่มเติมอีกมาก!

แล้วคุณล่ะ คุณมีเคล็ดลับในการฆ่าเชื้ออาหารหรือไม่?

Albert Evans

Jeremy Cruz เป็นนักออกแบบตกแต่งภายในที่มีชื่อเสียงและบล็อกเกอร์ที่หลงใหล ด้วยไหวพริบในการสร้างสรรค์และการใส่ใจในรายละเอียด Jeremy ได้เปลี่ยนพื้นที่จำนวนมากให้กลายเป็นสภาพแวดล้อมที่น่าอยู่อาศัย เกิดและเติบโตในครอบครัวสถาปนิก งานออกแบบอยู่ในสายเลือดของเขา ตั้งแต่อายุยังน้อย เขาหมกมุ่นอยู่กับโลกแห่งสุนทรียภาพ แวดล้อมไปด้วยพิมพ์เขียวและแบบร่างตลอดเวลาหลังจากได้รับปริญญาตรีด้านการออกแบบภายในจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียง Jeremy ก็เริ่มต้นการเดินทางเพื่อทำให้วิสัยทัศน์ของเขาเป็นจริง ด้วยประสบการณ์อันยาวนานในอุตสาหกรรม เขาได้ทำงานร่วมกับลูกค้าที่มีชื่อเสียง โดยออกแบบพื้นที่ใช้สอยอันวิจิตรงดงามที่มีทั้งประโยชน์ใช้สอยและความสง่างาม ความสามารถของเขาในการเข้าใจความชอบของลูกค้าและเปลี่ยนความฝันให้เป็นจริงทำให้เขาแตกต่างในโลกของการออกแบบภายในความหลงใหลในการออกแบบตกแต่งภายในของ Jeremy มีมากกว่าการสร้างพื้นที่ที่สวยงาม ในฐานะนักเขียนตัวยง เขาแบ่งปันความเชี่ยวชาญและความรู้ผ่านบล็อกของเขา การตกแต่ง การออกแบบภายใน ไอเดียสำหรับห้องครัวและห้องน้ำ เขามีเป้าหมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจและแนะนำผู้อ่านเกี่ยวกับความพยายามในการออกแบบของตนเองผ่านแพลตฟอร์มนี้ ตั้งแต่กลเม็ดเคล็ดลับไปจนถึงเทรนด์ล่าสุด Jeremy ให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าที่ช่วยให้ผู้อ่านตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับพื้นที่อยู่อาศัยของตนโดยเน้นที่ห้องครัวและห้องน้ำ Jeremy เชื่อว่าพื้นที่เหล่านี้มีศักยภาพอย่างมากทั้งในด้านประโยชน์ใช้สอยและความสวยงามอุทธรณ์. เขาเชื่อมั่นว่าห้องครัวที่ได้รับการออกแบบอย่างดีสามารถเป็นหัวใจของบ้าน ส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวและความคิดสร้างสรรค์ในการทำอาหาร ในทำนองเดียวกัน ห้องน้ำที่ได้รับการออกแบบอย่างสวยงามก็สามารถสร้างโอเอซิสที่ผ่อนคลาย ช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่าบล็อกของ Jeremy เป็นแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกแบบ เจ้าของบ้าน และใครก็ตามที่ต้องการปรับปรุงพื้นที่อยู่อาศัยของตน บทความของเขาดึงดูดผู้อ่านด้วยภาพที่ดึงดูดใจ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และคำแนะนำโดยละเอียด เจเรมีพยายามสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่สะท้อนถึงบุคลิก ไลฟ์สไตล์ และรสนิยมผ่านบล็อกของเขาผ่านบล็อกของเขาเวลาที่เจเรมีไม่ได้ออกแบบหรือเขียนหนังสือ เขาสามารถสำรวจเทรนด์การออกแบบใหม่ๆ เยี่ยมชมแกลเลอรีศิลปะ หรือจิบกาแฟในร้านกาแฟบรรยากาศสบายๆ ความกระหายในการหาแรงบันดาลใจและการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องของเขานั้นเห็นได้จากพื้นที่ที่เขาสร้างขึ้นมาอย่างดีและเนื้อหาเชิงลึกที่เขาแบ่งปัน Jeremy Cruz เป็นชื่อที่มีความหมายเหมือนกันกับความคิดสร้างสรรค์ ความเชี่ยวชาญ และนวัตกรรมในด้านการออกแบบภายใน