فهرست مطالب
توضیح
رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. با این حال، مصرف میوه ها، سبزیجات و سبزیجات باید تا حد امکان ایمن باشد. به این دلیل که آنها می توانند خطرات ناشی از حشرات، باکتری ها و حتی آفت کش ها را پنهان کنند.
دانستن نحوه تمیز کردن سبزیجات گام مهمی برای استفاده حداکثری از مواد مغذی موجود در این غذاها است که در نتیجه می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته و برخی بیماری های بدخیم موثر باشد.
علاوه بر این، استفاده از این غذاها به جای منابع کالری بیشتر می تواند به کنترل وزن کمک کند. بنابراین، دانستن نحوه شستن سبزیجات ضروری است.
چگونه سالاد را در خانه بشوییم؟
دانستن نحوه شستن کاهو، گوجه فرنگی و سایر غذاها گام مهمی است. آب روان کمک می کند، اما تمام خطرات احتمالی سلامتی را از بین نمی برد. بنابراین، مهم است که از نکاتی که در زیر آورده ام استفاده کنید. آنها سریع هستند و سلامت کل خانواده شما را تضمین می کنند.
بیایید یک نکته DIY دیگر را برای تمیز کردن و استفاده در خانه بررسی کنیم؟ برای بررسی آن را دنبال کنید!
مرحله 1: سبزیجات را زیر آب جاری بشویید
با شستن سبزیجات زیر آب روان شروع کنید.
مرحله 2: آب اضافه کنید به کاسه
کاسه را با آب به اندازه ای پر کنید که روی غذا بپوشد.
مرحله 3: سفید کننده اضافه کنید
یک قاشق برای 1 لیتر آب کافی است.
- همچنین ببینید: نحوه مصرفبوی پیاز از دستان شما می آید.
مرحله 4: سبزیجات را قرار دهید
سبزیجات را در ظرفی قرار دهید تا با آب آغشته شوند.
مرحله 5: بگذارید 10 دقیقه بماند
این مدت زمانی است که لازم است تا کاملا ضدعفونی شوند.
همچنین ببینید: DIY: پوشه فایل سندمرحله 6: دوباره زیر آب جاری بشویید
اکنون شیر آب را باز کنید و هر غذا را به خوبی بشویید تا سفید کننده پاک شود.
مرحله 7: سبزیجات شما آماده مصرف هستند!
اینها نکات بسیار آسان و ایمن برای مصرف هر نوع غذای تازه بدون خطر مسمومیت هستند. اغلب تکرار کنید!
نحوه شستن سبزیجات و میوه ها با جوش شیرین
همیشه به یاد داشته باشید که فقط زمانی که می خواهید غذا را بشویید، آن را بشویید. وقتی آب آماده شده برای مدت طولانی روی سبزیجات بماند، ممکن است آنها را خراب کند.
روش های بیشتری را در زیر مشاهده کنید:
- از صابون و آب گرم برای شستن دست ها استفاده کنید. 20 ثانیه.
- همیشه قبل از قرار دادن غذا در سینک ظرفشویی را کاملاً تمیز کنید.
- جوش شیرین را در آب سرد حل کنید.
· همه ساقه ها و برگ ها را از غذا جدا کنید.
· آنها را در آب با جوش شیرین خیس کنید.
· آنها را به مدت 12 تا 15 دقیقه خیس کنید.
همچنین ببینید: 5 نکته برای پنهان کردن کابل ها و سیم های برق: خانه شما سازماندهی شده تر· سطح سبزیجات و میوه های سفت تر مانند سیب زمینی را با یک برس موی نرم بشویید. محصولات را بیشتر تمیز کنیدظریف با استفاده از انگشتان دست
· قبل از تهیه یا مصرف، محصول را از آب خارج کرده و بگذارید کاملا خشک شود. در صورت تمایل، از دستمال کاغذی استفاده کنید.
پس، آیا نکات را دوست داشتید؟ اینجا متوقف نشو! همچنین ببینید که چگونه بوی بد یخچال را از بین ببرید و خیلی بیشتر بدانید!
و شما، آیا نکاتی برای ضدعفونی کردن مواد غذایی دارید؟