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Une alimentation riche en fruits et légumes peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Toutefois, la consommation de fruits et légumes doit être aussi sûre que possible, car ils peuvent présenter des risques liés à la présence d'insectes, de bactéries et même de pesticides.

Savoir comment désinfecter les légumes est une étape importante pour tirer le meilleur parti des nutriments contenus dans ces aliments qui, par conséquent, peuvent contribuer à prévenir les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et certaines tumeurs malignes.

En outre, l'utilisation de ces aliments à la place de sources plus caloriques peut contribuer à la gestion du poids. Il est donc essentiel de savoir comment laver les légumes.

Comment laver la salade à la maison ?

Savoir comment laver la laitue, les tomates et d'autres aliments est une étape importante. L'eau courante est utile, mais elle n'élimine pas tous les risques possibles pour la santé. Il est donc important d'utiliser les conseils que je vous propose ci-dessous. Ils sont rapides et garantissent la bonne santé de toute la famille.

Voici une autre astuce de bricolage pour le nettoyage et l'utilisation domestique, suivez le lien pour la découvrir !

Étape 1 : Laver les légumes à l'eau courante

Commencez par laver les légumes à l'eau courante.

Étape 2 : Ajouter de l'eau au récipient

Remplissez le bol avec suffisamment d'eau pour couvrir les aliments.

Étape 3 : Ajouter de l'eau de Javel

Une cuillère à soupe suffit pour 1 litre d'eau.

• Voir aussi : Comment enlever l'odeur des oignons de vos mains.

Étape 4 : Placer les légumes

Placer les légumes dans le bol de manière à ce qu'ils soient recouverts d'eau.

Étape 5 : Laisser reposer pendant 10 minutes

C'est le temps nécessaire pour qu'ils soient complètement assainis.

Étape 6 : Rincer à nouveau à l'eau courante

Ouvrez ensuite le robinet et rincez soigneusement chaque aliment afin d'éliminer l'eau de Javel.

Étape 7 : Vos légumes sont prêts à être consommés !

Il s'agit de conseils très simples et sûrs pour consommer des aliments frais sans risquer de s'empoisonner, à répéter encore et encore !

Comment laver les légumes et les fruits avec du bicarbonate de soude ?

N'oubliez jamais de ne laver les aliments qu'au moment où vous les consommez, car si l'eau préparée reste trop longtemps sur les légumes, elle risque de les abîmer.

Voir d'autres méthodes ci-dessous :

• Utilisez du savon et de l'eau chaude pour vous laver les mains pendant 20 secondes.
• Nettoyez toujours soigneusement l'évier avant d'y placer des aliments.
• Dissoudre le bicarbonate de soude dans de l'eau froide.

- Enlever toutes les tiges et les feuilles des aliments.

- Faites-les tremper dans de l'eau additionnée de bicarbonate de soude.

- Laissez-les tremper pendant 12 à 15 minutes.

- Frottez la surface des légumes et des fruits plus fermes, comme les pommes de terre, à l'aide d'une brosse à poils souples. Nettoyez les produits plus délicats avec les doigts.

- Avant de préparer ou de consommer le produit, le sortir de l'eau et le laisser sécher complètement. Si vous le souhaitez, utilisez des serviettes en papier.

Et puis, les conseils vous ont-ils plu ? Ne vous arrêtez pas là ! Voyez aussi comment éliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur et apprenez bien d'autres choses encore !