Innholdsfortegnelse
Beskrivelse
En diett rik på frukt og grønnsaker kan gi mange helsefordeler. Inntak av frukt, grønnsaker og grønt må imidlertid være så trygt som mulig. Det er fordi de kan skjule risiko med insekter, bakterier og til og med plantevernmidler.
Å vite hvordan man renser grønnsaker er et viktig skritt for å få mest mulig ut av næringsstoffene i disse matvarene som, som en konsekvens, kan virke i forebygging av hjertesykdom, slag og noen ondartede sykdommer.
I tillegg kan bruk av disse matvarene i stedet for flere kalorikilder hjelpe med vektkontroll. Derfor er det viktig å vite hvordan man vasker grønnsaker.
Hvordan vasker man salat hjemme?
Se også: Hvordan plante et sitrontre hjemme: 9 pleietipsÅ vite hvordan man vasker salat, tomater og annen mat er et viktig skritt. Rennende vann hjelper, men det fjerner ikke alle mulige helserisikoer. Derfor er det viktig å bruke tipsene jeg tok med nedenfor. De er raske og garanterer god helse for hele familien din.
La oss sjekke ut et annet DIY-tips for rengjøring og hjemmebruk? Følg med for å sjekke det ut!
Trinn 1: Vask grønnsakene under rennende vann
Begynn med å vaske grønnsakene under rennende vann.
Trinn 2: Tilsett vann til bollen
Fyll bollen med nok vann til å dekke maten.
Trinn 3: Tilsett blekemiddel
En skje er nok til 1 liter vann.
- Se også: Hvordan talukten av løk fra hendene.
Trinn 4: Legg grønnsakene
Legg grønnsakene i bollen slik at de er dekket med vann.
Trinn 5: La dem stå i 10 minutter
Dette er tiden som trengs for at de skal bli fullstendig desinficert.
Se også: Hvordan lage en hundesengTrinn 6: Vask igjen under rennende vann
Skru nå på kranen og skyll hver matvare godt slik at blekemiddel fjernes.
Trinn 7: Grønnsakene dine er klare til konsum!
Dette er veldig enkle og trygge tips for å innta fersk mat uten risiko for å bli beruset. Gjenta ofte!
Hvordan vaske grønnsaker og frukt med natron
Husk alltid å vaske mat kun når du skal innta den. Når det tilberedte vannet sitter lenge på grønnsakene, kan det ende opp med å ødelegge dem.
Se flere metoder nedenfor:
- Bruk såpe og varmt vann til å vaske hendene for 20 sekunder.
- Rengjør alltid vasken grundig før du legger mat i den.
- Løs opp natron i kaldt vann.
· Fjern alle stilker og blader fra maten.
· Bløtlegg dem i vann med natron.
· Bløtlegg dem i 12 til 15 minutter.
· Skrubb overflaten på fastere grønnsaker og frukt, for eksempel poteter, med en myk børste. Rengjør produktene merdelikat med fingrene.
· Før tilberedning eller inntak, fjern produktet fra vannet og la det tørke helt. Hvis du ønsker det, bruk papirhåndkle.
Så, likte du tipsene? Ikke stopp her! Se også hvordan du fjerner den vonde lukten fra kjøleskapet og lær mye mer!
Og du, har du noen tips til desinfisering av mat?